Topik tidur bayi adalah kontroversi di kalangan pakar dan ibu bapa: adakah bayi tidur di tempat tidur dengan ibu bapa atau di tempat tidur bayi mereka sendiri? Di mana bayi tidur dengan selamat dan selamat? Kami telah mengumpulkan kebaikan dan keburukan semasa tidur bersama dan ketika anak-anak tidur sendirian untuk anda.
Tertidur - tetapi bersendirian
Bayi juga mempunyai kitaran tidur yang berbeza pada waktu malam, di mana fasa tidur yang mendalam bergantian dengan fasa mimpi yang lebih ringan. Di antara fasa ini, anak bangun sebentar. Faktor yang menentukan adalah sama ada ia kemudian kembali tidur sendiri atau menjadi benar-benar terjaga dan menangis.
Itulah sebabnya penting agar bayi belajar tidur sendiri. Jadi bukan dengan goyang, dengan merangkak, di lengan ibu atau di payudara. Contohnya, memandu berjam-jam di dalam kereta atau kereta dorong boleh menjadi cara yang salah untuk membantu bayi tertidur. Ini kerana anak-anak terbiasa tertidur hanya dengan pergerakan.
Bantuan: rutin harian yang konsisten dan ritual yang baik.
Tidak sampai bayi berusia sekitar 6 minggu mereka secara beransur-ansur belajar membezakan hari dari malam. Tetapi mereka juga perlu dibantu dengan perkara ini. Yaitu, oleh ibu bapa membuat perbezaan itu jelas bagi mereka. Ini bermaksud: pada waktu siang hari ia ringan, bermain dan makan. Pada waktu malam, gelap dan tenang dan ada tidur.
Semakin baik hari disusun dan semakin seragam hari-hari, semakin mudah bagi anak untuk mendapatkan ketenangan pada waktu petang atau malam. Yang terpenting, adalah penting untuk memerhatikan waktu tidur yang tetap. Ritual dapat menolong anak kecil berpisah dari ibu bapa mereka untuk bermalam dan berehat:
- Sekiranya boleh, bayi harus tertidur di mana ia juga bangun. Contohnya, jika tertidur di payudara semasa menyusu dan tiba-tiba bangun di buaiannya, ia betul-betul keliru. Di samping itu, ia segera mahu kembali ke payudara.
- Rutin malam yang selalu sama ketika tidur akan memberi keselamatan dan mengucapkan selamat tinggal pada hari itu: misalnya, mandi, menyusu dengan susu manis, menyendok, memeluk, tidur, menyanyikan lagu selamat malam, berdoa atau kotak muzik.
- Pastikan anak pada waktu petang tidak lagi "muncul" sepenuhnya dan mengamuk di apartmen, tetapi hari itu berakhir dengan perlahan dan senyap.
- Pastikan suasana tidur yang nyenyak: gelap bilik, ventilasi dengan baik, tutup anak dari kebisingan.
- Banyak bayi melakukannya dengan baik apabila mereka dibungkus dengan selimut untuk memastikannya. Batasan ini memberi mereka sokongan dan keselamatan dan mencegah gangguan tidur kerana pergerakan tersentak.
