Buah bulat kecil dengan warna biru tua kini berada di bibir semua orang - acai berry. Sama ada buah tulen, jus, goncang, kapsul, serbuk atau tablet: penggunaan beri acai banyak dibincangkan di negara ini. Keghairahan luar biasa di sekitar beri kecil berasal dari Amerika. Bintang Hollywood bersumpah dengan kesan acai berry, yang seharusnya dapat membantu mengurangkan berat badan dan anti-penuaan. Beri Acai diperdagangkan sebagai buah ajaib untuk kesihatan, kesejahteraan dan juga kosmetik. Beri Acai adalah buah-buahan dari kubis tapak tangan, mereka berkembang di hutan hujan Amazon. Di Brazil, buah yang popular telah digunakan selama berabad-abad untuk menyiapkan makanan, juga popular di kalangan lelaki perubatan untuk dipromosikan kesihatan.
Kesan acai berry
Namun, sehingga baru-baru ini, acai berry hampir tidak diketahui di Jerman, sehinggalah ada pesan dari Amerika bahawa acai berry adalah buah yang sebenarnya. Sebenarnya, acai berry adalah vitamin-buah kaya yang juga mempunyai tahap tinggi sebatian tanaman sekunder, antosianin.
Anthocyanins adalah pewarna semula jadi tumbuhan dan dapat mengembangkan kesannya sebagai antioksidan yang disebut, iaitu mengikat radikal bebas di dalam badan, yang bertanggungjawab untuk proses penuaan semula jadi kulit. Ringkasnya, antioksidan memainkan peranan penting dalam anti-penuaan. Pada masa yang sama, antioksidan dapat mendorong pembaharuan sel dan menyahtoksin badan dari produk sisa lama.
Atas sebab ini, beri acai cari juga penggunaannya di kosmetik. Walau bagaimanapun, antyhocyanin juga boleh memberi kesan positif pada darah peredaran serta digunakan secara pencegahan sekiranya berlaku bahaya trombosis, kerana mereka melebarkan darah kapal.
Menurunkan berat badan dengan beri acai?
Beri Acai seharusnya membantu mengurangkan berat badan yang diinginkan, untuk mencairkan lapisan lemak yang tidak disukai. Oleh itu, acai berry dikatakan dapat mengurangkan rasa lapar. Banyak resipi di sekitar Acai berry disediakan untuk yang istimewa diet. Untuk pengurangan berat badan, beri acai sering ditawarkan sebagai makanan diet menambah dalam bentuk serbuk, kapsul or tablet. Secara amnya, perlu diingat di sini bahawa buahnya dimakan segar dan suci terbaik untuk dapat menggunakan bahan eksklusifnya secara positif untuk tubuh.
Namun, kerana buah ini hanya boleh dimakan selama sekitar 36 jam setelah penuaian, buah ini sering ditawarkan sebagai ekstrak di Jerman. Di sini, adalah penting untuk memberi perhatian kepada kepekatan dari bahan-bahan sehingga yang dikehendaki vitamin begitu juga dengan antioksidan.
Masukkan acai beri
Tidak dapat dinafikan bahawa acai berry adalah buah yang dapat menyokong keseimbangan diet merancang dan dengan demikian juga memberi kesan positif terhadap kesihatan. Sebagai tambahan kepada peratusan antioksidan yang tinggi, beri acai mempunyai kualiti yang tinggi vitamin, iaitu vitamin A, vitamin C, Serta vitamin E. Selain itu, beri acai mempunyai sebilangan besar tak jenuh asid lemak. Beri kecil dapat membekalkan tenaga kepada tubuh, menguatkan sistem imun serta secara amnya meningkatkan rasa kesejahteraan kerana bahan-bahan berharga mereka.
Walau bagaimanapun, adakah acai berry yang kaya benar-benar mendorong penurunan berat badan yang diinginkan serta memudahkan penurunan berat badan belum terbukti secara saintifik. Namun, yang baru disiapkan, misalnya sebagai smoothie atau goncang, pastinya enak dan juga makanan yang sihat tanpa bahan tambahan.
By the way: beri gelap domestik, seperti raspberi atau ceri, juga mempunyai kandungan zat tanaman sekunder yang sama tinggi. Dan ia tetap sama: Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan tanpa kesan yo-yo yang tidak diingini, anda harus mengubah diet dengan bijak dan menggabungkan sukan dan sukan ke dalam rutin harian anda - tanpa mengira acai berry dan beri lain.
