Mandi santai adalah aplikasi kesihatan menggunakan tab mandi air dengan bahan yang menenangkan. Minyak pati dan bahan berkhasiat ditambah ke dalam tab mandi air sebagai bahan tambahan mandi, dan sebagai tambahan, kaedah kesegaran lain boleh digunakan di kelonggaran mandi.
Apa mandi santai?
Mandi santai adalah aplikasi kesihatan menggunakan tab mandi air dengan bahan yang menenangkan. Paling kelonggaran mandi mempunyai sedikit atau sedikit faedah perubatan. Terutamanya, kelonggaran mandi berasal dari bidang aplikasi kesihatan dan digunakan untuk relaksasi fizikal dan mental. Komponen mental diliputi oleh wangian yang menyenangkan, yang dapat masuk ke dalamnya aromaterapi. Contohnya, banyak mandi mandian yang digunakan lavender dan aroma lain yang serupa yang dikatakan mempunyai kesan yang menenangkan. Semasa berbaring di tab mandi berehat, seseorang menghirup aroma ini dengan kuat. Bahan tambahan mandi yang menenangkan juga sering mengandungi bahan berkhasiat untuk kulit, yang seharusnya menjana semula dan menawarkan rehat dari pengaruh biasa sehari-hari. Mandi santai adalah aplikasi yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja di rumah dengan bahan tambahan mandi yang sesuai. Walau bagaimanapun, ia juga ditawarkan sebagai perkhidmatan di studio kesihatan dan hotel kesihatan, di mana ia biasanya digabungkan dengan aplikasi kesihatan lain. Kulit penjagaan, kupas sebelum atau selepas mandi, serta pelbagai urut teknik boleh dipertimbangkan untuk menemani mandi santai. Di rumah, sesiapa sahaja dapat menikmati mandi santai dengan muzik, lilin atau segelas wain.
Fungsi, kesan dan matlamat
Bidang aplikasi dalam bidang perubatan mendapati tempat berehat di obstetrik. Dalam konteks kelahiran semula jadi, mandi relaksasi ditawarkan kepada wanita di klinik, hospital dan pusat kelahiran oleh bidan semasa pertama pengecutan, jika dia mahukannya. Mandi relaksasi membantu merehatkan otot kerana kehangatan air mandi dan dapat menghilangkan tenaga kerja kesakitan. Sekiranya berlaku ketegangan, sakit otot atau penyakit seperti rematik, mandi relaksasi juga disarankan kerana air mandi yang hangat untuk melegakan kesakitan di rumah sendiri tanpa ubat atau untuk menyokong pentadbiran ubat. Dengan penyakit yang ada namun doktor yang merawat harus berkonsultasi, berapa lama mandi boleh dilakukan dan adakah itu dianjurkan. Selanjutnya, mandi santai dengan bahan tambahan mandi yang sesuai adalah disyorkan untuk selesema. Berkaitan sejuk mandi biasanya mengandungi minyak pati, yang dengannya saluran pernafasan boleh dibersihkan dengan baik bersama wap air suam. Mandi santai seperti itu membolehkan tidur yang lebih lena dan lebih selesa bernafas pada waktu siang dan, bergantung pada ramuannya, malah boleh digunakan pada bayi. Sebagai tambahan kepada aplikasi perubatan atau sekurang-kurangnya yang disyorkan secara perubatan, mandi mandian digunakan terutamanya dalam rawatan kesihatan. Ia sesuai untuk aromaterapi, misalnya, kerana bahan-bahan wangi dapat diedarkan dengan mudah ke seluruh ruangan dalam mandi santai. Di samping itu, aroma kekal di kulit seketika setelah mandi berehat dan boleh dihirup. Ramai orang menggunakan mandi relaksasi sebagai cara untuk berehat di rumah, seperti pada waktu petang selepas bekerja, ketika mereka perlu bergantung teknik relaksasi. Sehubungan dengan itu, mandi mungkin dianjurkan oleh psikologi atau pengamal alternatif semasa pesakit menjalani rawatan untuk tekanan. Mandi santai di rumah dapat melegakan dengan cekap tekanan. Sudah tentu, mandi yang menenangkan juga memenuhi tujuan kebersihan dan pembersihan badan. Pembersihan menyeluruh boleh dilakukan di air mandi dan juga di bilik mandi, rambut mencuci boleh dilakukan di tab mandi relaksasi dan bahkan mencukur lebih mudah di bawah air bergantung pada ketebalan rambut.
Risiko, kesan sampingan dan bahaya
Oleh kerana bahan tambahan mandi untuk mandi santai biasanya tidak mengandungi bahan aktif secara farmakologi, hampir tidak ada risiko, bahaya atau kesan sampingan. Secara amnya, mandi penuh untuk orang dewasa tidak boleh bertahan lebih lama daripada masa yang diperlukan agar kulit di hujung jari menjadi sedikit berkerut, agak pendek. Lebih kurang setengah jam disyorkan sebagai maksimum. Bagi kanak-kanak, ia mesti 10-20 minit, bergantung pada keadaan kesihatan. Pada aditif mandi untuk mandi santai biasanya ditunjukkan jangka waktu mandi yang disyorkan, yang harus anda patuhi, kerana ini juga bergantung pada bahan-bahannya. sejuk mandi dan aromaterapi tidak boleh dinikmati berjam-jam, walaupun air mandian masih terasa hangat dalam jangka masa yang lama. Oleh kerana bahan aktif dapat diserap ke dalam kulit, mereka juga boleh menjengkelkannya setelah beberapa lama di dalam air mandi, walaupun ini jarang berlaku - untuk mengelakkannya sama sekali, anda tidak boleh tinggal lama di dalam air mandi. Selanjutnya, dalam kes yang jarang berlaku dan dengan kepekatan bahan aktif yang tinggi, reaksi alergi atau sensitif terhadap mandi santai pada kulit boleh berlaku. Ini dapat dikenali dengan kemerahan, sedikit bengkak dan kulit gatal. Lebih baik anda menguji aditif mandi pada kawasan kulit yang kecil terlebih dahulu - jika tidak ada yang berlaku, anda boleh menggunakan mandi santai tanpa ragu-ragu. Dalam kes yang jarang berlaku, bahan tambahan mandi untuk mandi santai juga dapat menodai kulit jika bahan aktif terkandung dalam kepekatan yang sangat tinggi. Ini terutama berlaku dengan mandi untuk selsema. Ia biasanya membilas kulit setelah mandi penuh untuk membuang sisa-sisa aditif mandi. Bahan tambahan berminyak secara khusus boleh menyebabkan rasa tidak menyenangkan pada kulit. Perubahan warna yang sedikit pada kulit hilang dari masa ke masa dengan sendirinya, biasanya ia tidak lagi kelihatan pada kulit sehari selepas mandi santai selewat-lewatnya. Walau bagaimanapun, mereka tidak berbahaya.
