Sebab ketegangan | Latihan melawan sakit bahu

Sebab ketegangan

. leher disambungkan ke kawasan bahu. Ototnya memanjang dari bahagian belakang / bawah tengkorak ke bahu. Tulang belakang serviks berfungsi bersama dengan kawasan ini dan dapat mempengaruhinya dengan kuat.

Melalui postur atau regangan yang salah, otot di bahu-leher kawasan meningkatkan keadaan ketegangan mereka. Hasilnya adalah kesakitan dan ketegangan yang berlaku di kedua-dua wilayah. Otot-otot lengan atas bermula di sendi bahu dan tarik ke siku.

Oleh itu, rantai otot terus dari leher ke bahu dan hujung di kawasan lengan. Banyak keluhan boleh berlaku di lengan dan menjadi penyebabnya pada tulang belakang serviks. Sebagai contoh, jika terdapat ketegangan di sana, ia boleh mempengaruhi lengan atas.