Selalunya ia berlaku dalam situasi yang paling tidak selesa - sakit pinggang. Ini merujuk kepada penyumbatan tulang belakang, yang sangat menyakitkan. Tetapi penyumbatan (secara perubatan: disfungsi segmental terbalik) juga boleh berlaku pada leher, punggung atas atau sendi lain. Ini bukan satu-satunya sebab mengapa perlu berjumpa doktor secepat mungkin, kerana semakin lama penyumbatan berterusan, semakin sukar untuk dilepaskan. Penyumbatan harus dibezakan daripada dicubit saraf.
Apa itu penyumbatan?
Manfaat urut merangkumi: mempromosikan peredaran, meregangkan otot, melegakan kesakitan, dan memberi mental kelonggaran. Penyumbatan boleh berlaku di mana-mana sendi. Kawasan yang terjejas kemudian tidak bergerak dan berada dalam keadaan yang tidak betul, menyebabkan teruk kesakitan. Di samping itu, terdapat ketegangan otot yang menyakitkan di sekitar sendi. Di satu pihak, ini adalah hasil dari otot-otot yang berkontraksi kerana kepincangan yang berlaku, dan di sisi lain dari postur pelindung yang digunakan oleh pesakit. Penyumbatan dipicu oleh gangguan peraturan pada otot, yang "bereaksi berlebihan" terhadap pergerakan atau beban tertentu dan dengan demikian memicu kepincangan sendi. Sekiranya penyumbatan mempengaruhi tulang belakang serviks, istilah "kaku leherSering digunakan dalam bahasa vernakular. Lumbago adalah penyumbatan di bahagian bawah tulang belakang. Penyumbatan pada tulang belakang toraks menyebabkan pesakit mengalami gejala yang mengingatkan jantung masalah, tetapi sebenarnya tidak mempengaruhi organ itu.
Punca
Penyebab penyumbatan boleh banyak dan berbeza-beza. Oleh itu, pelbagai pendekatan dibincangkan di kalangan doktor. Ini termasuk model sendi yang disebut. Di sini, diandaikan bahawa pergerakan yang tidak terkawal membawa kepada penyumbatan mekanikal sendi. Dalam model refleks, otot sekitarnya adalah pencetus penyumbatan. Berlaku kesakitan menyebabkan ketegangan otot di kawasan yang terjejas dan akhirnya ke kekejangan, yang mencetuskan penyumbatan dalam kejadian seperti refleks. Proses ini tidak terkawal untuk pesakit. Pendekatan penjelasan ketiga menggabungkan kedua-dua kemungkinan yang disebutkan di atas dan menganggap bahawa penyumbatan sendi dan ketegangan otot saling bergantung. Sendi, yang pada mulanya disekat hanya dengan reaksi tegangan, boleh berubah menjadi blok mekanikal tanpa rawatan yang sesuai.
Gejala, keluhan dan tanda
Penyumbatan atau penguncian sistem muskuloskeletal biasanya pertama kali dapat dilihat dalam sekatan pergerakan kawasan badan yang terjejas. Pada masa yang sama, percubaan pergerakan semula jadi yang sesuai mungkin dikaitkan dengan rasa sakit yang menusuk atau rasa sakit yang dirasakan sebagai elektrik. Penyumbatan yang paling biasa adalah serviks dan leher otot. Ini juga sering disebut sebagai "daya tarikan" karena dapat terjadi ketika penderita kemudian terkena sejuk draf untuk jangka masa yang lama. Gejala atau tanda luaran tidak jelas dengan penyumbatan, yang sering menyulitkan orang awam untuk mendiagnosis. Walau bagaimanapun, otot-otot di kawasan yang terjejas mengeras dan mengeras dan secara subjektif merasa semakin pendek dan tidak bergerak. Walaupun pergerakan berhati-hati dan stabil adalah ubat yang sangat berkesan untuk penyumbatan, ia sering dianggap sangat menyakitkan dan negatif, sebab itulah pesakit suka menggunakan postur pelindung. Panas di kawasan yang terkena dapat mengurangkan rasa sakit, dan pesakit juga sering meminta urutan ringan. Beberapa penyumbatan juga dipicu oleh kerengsaan saluran saraf atau mencubit saraf. Penyumbatan juga diketahui berlaku di tulang belakang. Sebagai tambahan kepada perasaan ketegangan, kebas juga berlaku di kawasan bersebelahan. Ini juga sering dikaitkan dengan kesakitan yang teruk.
Diagnosis dan kursus
Diagnosis penyumbatan biasanya sudah dibuat oleh a pemeriksaan fizikal. Berdasarkan aduan yang ada, doktor dapat memeriksa sendi mana yang terbatas dalam fungsinya. Selalunya, ini sudah ditunjukkan oleh pesakit semasa perbualan. Doktor juga akan memeriksa ketegangan otot yang berlaku serta memeriksa sebarang kekurangan neurologi yang berlaku. Walau bagaimanapun, penggunaan sinar-X tidak diperlukan untuk diagnosis penyumbatan, kerana prosedur ini tidak muktamad. Untuk mengecualikan kecederaan atau tumor tulang, tetap berguna untuk mengambil sinar-X pada pesakit tertentu. Sekiranya kiropraktik rawatan dicari kemudian terapi, sinar-x mesti diambil dalam apa jua keadaan. Sekiranya penyumbatan dibiarkan tidak dirawat, rasa sakit dan pergerakan yang terhad akan berterusan untuk jangka masa yang panjang. Ketegangan otot yang berlaku secara automatik menjadikannya tidak dapat diselesaikan dengan sendirinya.
Komplikasi
Penguncian sendi boleh mengakibatkan sejumlah komplikasi. Pertama, ketidaksejajaran dapat terjadi akibat pergerakan terhad, sering disertai dengan rasa sakit yang teruk dan pembentukan penyumbatan otot yang lebih jauh. Sekiranya penyumbatan berterusan dalam jangka masa yang lebih lama, rasa sakit terus meningkat dan gangguan deria seperti sensasi kesemutan dan kelumpuhan berlaku. Bergantung pada lokasi penyumbatan, penyakit sekunder tertentu seperti penyumbatan sacro-pelvik juga dapat berkembang dari itu. Penyumbatan itu sendiri membawa kepada Kesakitan kronik ketika ia berkembang, yang juga boleh mempengaruhi mental kesihatan jika ia berkembang secara kronik. Selanjutnya, penyumbatan dari sendi boleh membawa kepada kemalangan dalam kehidupan seharian; maka, sebagai contoh, apabila penyumbatan akut berlaku semasa memandu kenderaan atau mengendalikan mesin. Sekiranya penyumbatan sendi dirawat dengan cepat dan komprehensif, komplikasi langsung biasanya juga hilang dan pergerakan sebelumnya dipulihkan. Mengiringi rawatan, ketegangan sementara di kawasan yang terjejas mungkin berlaku paling baik. Sekiranya pembedahan diperlukan, tidak ada masalah lagi yang diharapkan selain daripada komplikasi prosedur pembedahan yang biasa
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekatan kecil sendi tulang belakang atau sendi badan yang lebih besar sering hilang secara spontan semasa ia datang. Oleh itu, dalam banyak kes, orang yang terjejas boleh menunggu untuk berjumpa doktor untuk melihat apakah penyumbatan itu hilang semalaman semasa tidur atau dengan ubat-ubatan rumah seperti urut, gimnastik ringan atau aplikasi panas. Walaupun begitu, ada kes di mana doktor harus meminta nasihat. Ini berlaku dengan segera sekiranya penyumbatan itu tidak membenarkan orang itu melakukan aktiviti seharian yang normal, contohnya, jika sekatan pergerakan memaksa orang itu menjadi postur yang tidak wajar. Sebab lain untuk berjumpa doktor dengan segera adalah sakit teruk yang tidak dapat diatasi dengan konvensional ubat penahan sakit, atau hanya untuk waktu yang singkat. Kesakitan ini kemudian diganggu oleh doktor, misalnya dengan kesakitan suntikan. Ini juga memastikan bahawa tisu mengendur, kerana jika tidak - tanpa bantuan perubatan - rasa sakit dapat memicu postur pelindung dan kekejangan, yang dapat meningkatkan penyumbatan. Di samping itu, lawatan ke doktor adalah perlu sekiranya penyumbatan di kawasan punggung dikaitkan dengan kebas atau gangguan deria pada lengan atau kaki. Dalam kes ini, masalah cakera mesti dikesampingkan atau diatasi. Sekiranya tersumbat, doktor keluarga sering dapat membantu dengan menghilangkan rasa sakit. Untuk sebab yang lebih serius, dia merujuk pesakitnya kepada pakar ortopedik, pakar neurologi atau ahli fisioterapi.
Rawatan dan terapi
Rawatan penyumbatan adalah berdasarkan penyebabnya, dan ia mesti melegakan. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan kiropraktik or terapi manual secepat mungkin selepas bermulanya gejala. Menemani fisioterapi dapat membantu menguatkan otot. Amat penting untuk melatih semua kawasan otot sebanyak mungkin untuk mengelakkan penyumbatan pada masa akan datang. Ubat analgesik juga membantu pesakit untuk menghilangkan ketegangan yang berterusan dan kesakitan yang berkaitan. Perlu beberapa minggu hingga bulan sebelum melegakan kesakitan kekal dicapai. Kejayaan sangat bergantung pada kerjasama aktif pesakit.
Prospek dan prognosis
Prognosis untuk penyumbatan sangat baik. Dengan mengandaikan inisiatif dan kerjasama pesakit, pemulihan tetap dan lengkap dapat terjadi dalam beberapa minggu. Rawatan dilakukan bekerjasama dengan ahli kiropraktor atau ahli fisioterapi, bergantung pada penyebab dan keparahan penyumbatan. Mereka memberi petua berguna dan menganalisis bersama-sama dengan pesakit mengenai urutan pergerakan yang harus dioptimumkan pada masa akan datang. Tujuannya adalah untuk mencapai perubahan agar ketegangan yang lega tidak kembali. Di samping itu, pakar ortopedis membantu sekiranya terdapat masalah lain dengan sistem rangka. Dalam kehidupan seharian, pesakit harus memperbaiki postur tubuh, melakukan aktiviti sukan, dan juga berusaha untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat. Sekiranya dia mengambil kira petunjuk yang baik dan menyesuaikan diri dengan keperluan tubuh, dia akan mencapai kesejahteraan yang baik dan stabil. Kambuhan tersumbat adalah mungkin, tetapi sangat bergantung pada tingkah laku pesakit. Postur duduk serta jarak antara tempat duduk dan meja harus dikawal dan dioptimumkan. Kerja fizikal yang berat harus dielakkan atau disusun semula. Pergerakan memutar tidak boleh tiba-tiba atau semasa mengangkat objek berat. Otot harus dikuatkan, cairan yang cukup harus dikonsumsi, dan tubuh memerlukan panas yang mencukupi untuk kelegaan dan penyembuhan yang berpanjangan.
pencegahan
Penyumbatan dapat dicegah dengan berkesan dengan menguatkan otot dengan cara tertentu. Penting, terutama bagi pesakit yang sudah mengalami penyumbatan, untuk meneruskannya latihan fisioterapi di rumah untuk memastikan kejayaan latihan. Latihan yang disasarkan untuk melegakan kawasan yang terjejas juga disarankan bagi orang yang melakukan kerja fizikal yang berat. Kerja pejabat boleh menyebabkan ketegangan di bahagian bahu dan leher khususnya. Oleh itu, rehat berkala dari kerja VDU harus diambil sebagai langkah pencegahan.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Sekiranya keadaan menyakitkan berlaku di mana-mana bahagian badan, seperti di atas punggung, penyumbatan sendi sering berlaku. Penyumbatan, dengan pergerakan sendi yang terhad atau dengan kedudukan permukaan sendi yang tidak normal yang saling berkaitan, dapat diatasi dengan banyak pertolongan diri langkah-langkah. Sebagai tambahan kepada rawatan oleh ahli fisioterapi atau osteopath, aplikasi haba ke badan juga terbukti berkesan. Panas air botol atau roller panas boleh disediakan kelonggaran otot di sekitar sendi. Aplikasi haba merangsang darah peredaran dan dengan itu dapat mengurangkan kesakitan. Mobilisasi diri dengan pergerakan badan yang bebas juga dapat mengurangkan atau bahkan menghilangkan rasa sakit. Bergantung pada bahagian badan yang terjejas, ada latihan yang dapat dilakukan secara bebas di rumah. Sebelum latihan, disarankan untuk mendapatkan petua berguna dari pakar, supaya latihan yang sesuai dapat dilakukan dengan cara yang betul oleh orang yang terkena. Untuk mengelakkan penyumbatan pada badan, membina otot perut dan belakang adalah langkah penting ke arah kesihatan dan kesejahteraan diri. Sesiapa yang sudah mengalami penyumbatan tidak boleh tergesa-gesa untuk mula berolahraga lagi. Mula bersenam terlalu cepat boleh membawa mengalami kekambuhan yang menyakitkan, menyebabkan penyumbatan itu berulang.
