Seperti bayi besi kedai hampir habis selepas bulan keenam, bubur pertama yang akan diperkenalkan adalah bubur daging sayur, sebagai makanan tengah hari. Barulah bubur malam (susu- bubur bijirin) ikuti, dan terakhir adalah bubur bijirin-buah pada sebelah petang. Untuk pengenalan setiap bubur, anda harus memberi bayi sekitar empat minggu untuk membuang pencernaan, metabolisme dan sistem imun. Ini juga memberi anda peluang untuk mengenal pasti intoleransi dan alahan makanan sejak awal. Kerana hampir semua bayi menyukai mereka, anda biasanya memulakan dengan wortel sebagai makanan pertama.
Masukkan bahan-bahan ke bubur secara beransur-ansur
Satu-satunya kelemahan adalah bahawa mereka boleh mencetuskan sembelit. Kemudian anda boleh beralih ke sayur lain yang boleh diterima dengan baik, seperti labu atau parsnips. Selepas beberapa hari dan ketika bayi menguruskan sekitar 100 g setiap hidangan, tambahkan kentang dan sedikit minyak, dan sekali lagi kira-kira seminggu kemudian daging tanpa lemak dan beberapa vitamin Jus kaya C (bertambah baik besi penyerapan). Sekiranya bayi anda makan bubur sebanyak 150-200g, dia tidak akan memerlukannya susu selepas itu.
Panduan:
- Hampir tidak ada bayi yang makan semuanya dengan segera. Untuk percubaan bubur pertama, oleh itu terdapat balang kecil tambahan di kedai. Atau anda membekukan bubur yang dimasak sendiri dalam kuantiti yang sedikit (contohnya di dulang ais kiub).
- Bayi tidak memerlukan pelbagai masakan pada awalnya (!). Mereka suka yang dikenali dan dikenali dan tidak akan mengucapkan terima kasih rasa pelbagai. Di samping itu, anda menyimpan sistem pencernaan anak anda dengan beberapa sayur-sayuran, buah-buahan dan daging dan mencegah alahan.
Pepejal dan cair
Sebaik sahaja anak mendapat bubur, dia juga harus minum sesuatu selepas itu. Sebaiknya air (tidak berkarbonat dan direbus sekurang-kurangnya enam bulan pertama) atau air mineral, yang secara khusus disyorkan untuk penyediaan susu formula bayi. Teh herba nipis atau teh buah tanpa gula juga sesuai. Jus tidak begitu enak kerana terlalu manis dan terlalu berasid. Sekiranya ada, mereka mesti diberi sangat cair (sekurang-kurangnya 2 bahagian air dan 1 bahagian jus) dan tidak mengandungi terlalu banyak asid buah (contohnya jus epal ringan). Minuman mestilah suam hingga suam-suam kuku, tidak boleh sejuk.
Panduan:
- Untuk pembelajaran, ada cawan sippy khas yang mempunyai corong minum di bahagian depan. Mereka ringan, tidak pecah dan stabil. Botol atau balang dengan dot kurang sesuai.
- Sebilangan bayi menikmatinya sejak awal - seperti orang dewasa - untuk minum dari gelas atau cawan. Pada awalnya, tentunya mereka masih memerlukan pertolongan.
- Tawarkan bayi anda sesuatu untuk diminum secara berkala, tetapi jangan biarkan ia menghisap secara berterusan.
Daging sama gembira?
Daging adalah sumber penting besi, vitamin B1 dan B12 dan zink. Sekiranya anda ingin memberi makan bayi anda tanpa daging, maka anda harus memberi perhatian khusus untuk memastikan bayi itu menyerap cukup zat besi. Kaya dengan besi bijirin termasuk millet, oat, gandum, rai dan dieja hijau. Sayuran kaya besi seperti kacang, bayam, adas, lobak merah, zucchini. Sejak vitamin C meningkatkan besi penyerapan, tiga sudu jus oren atau puri buah harus ditambahkan pada setiap hidangan. Vitamin B disediakan oleh susu, yogurt, keju kotej dan keju.
