Rawatan otot berkedut
Rawatan otot yang tidak disengajakan bergantung kepada penyebabnya. Dalam kebanyakan kes, tekanan atau ketegangan emosi adalah pencetus kepada kekejangan otot. Oleh itu, otot berkeringat biasanya hilang dengan sendirinya tanpa rawatan.
Ia juga membantu mempelajari cara-cara mengatasi tekanan, seperti latihan autogenik. Terapi tingkah laku juga boleh berguna untuk menangani situasi tekanan emosi. Sekiranya magnesium kekurangan adalah penyebab otot berkeringat, seseorang harus terlebih dahulu berusaha meningkatkan pengambilan magnesium di diet.
Magnesium juga boleh dibekalkan dalam bentuk tablet atau serbuk. Di sini juga, otot berkeringat biasanya bertambah baik setelah masa yang singkat. Sekiranya otot berkedut disebabkan oleh penyakit serius, ini mesti dirawat.
Dalam kebanyakan kes, pakar neurologi adalah titik hubungan pertama. Sekiranya cakera herniated disyaki, disarankan untuk berjumpa dengan pakar ortopedik. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, otot berkedut hilang dengan sendirinya walaupun tanpa terapi.
Selain faktor tekanan dan tekanan psikologi, a magnesium kekurangan adalah pencetus otot yang kerap berkedut. Kekurangan magnesium boleh berlaku terutama pada orang dengan peningkatan keperluan magnesium, misalnya atlet atau wanita hamil. Dalam kes ini, seseorang harus terlebih dahulu berusaha meningkatkan pengambilan magnesium di diet.
Nadi seperti kacang, buncis atau lentil kaya dengan magnesium. Ini juga berlaku untuk bijan, labu biji atau biji poppy. Akhir sekali, pisang juga mengandungi banyak magnesium.
Di samping itu, magnesium selalu boleh diambil dalam bentuk makanan tambahan sebagai tablet atau dalam bentuk serbuk. Walaupun faedahnya belum terbukti dengan jelas, pasti dapat mencubanya. Limptar adalah ubat terkenal yang digunakan untuk otot kejang atau otot berkedut.
Walau bagaimanapun, sementara itu, ubat tersebut tidak lagi boleh didapati di kaunter farmasi, tetapi mesti diresepkan dengan resep. Sebabnya ialah pada masa lalu terdapat kesan sampingan yang serius seperti aritmia jantung, darah hitung perubahan serta gangguan penglihatan dan pendengaran. Ubat ini mengandungi bahan aktif kina. Ini mengendurkan otot. Walau bagaimanapun, kerana profil kesan sampingan, ia hanya boleh diambil setelah berunding dengan doktor.
