Ringkasan
Penyumbatan serviks tiba-tiba boleh dipicu oleh pergerakan yang salah atau kedudukan yang tidak baik semasa tidur. Untuk melepaskan penyumbatan ini, otot yang terkena dilonggarkan dan vertebra serviks yang tidak berfungsi dibawa ke posisi yang betul dengan mobilisasi yang teliti. Sekiranya penyumbatan serviks masih ada, manipulasi dilakukan, yang dilakukan dengan lembut oleh ahli terapi manual yang terlatih. Secara amnya, latihan menguatkan dan melonggarkan bahu-leher kawasan harus mengurangkan kekerapan berlakunya penyumbatan serviks, kerana semakin stabil tulang belakang serviks, semakin rentan terhadap penyumbatan atau ketegangan.
Semua artikel dalam siri ini:
