Ringkasan | Lutut berpintal - Apa yang membantu?

Ringkasan

Seperti yang anda lihat, kerana struktur kompleks sendi lutut, tidak selalu mudah untuk mengenal pasti kecederaan dengan betul pada pandangan pertama. Sekiranya anda mempunyai perasaan yang tidak menyenangkan atau berterusan kesakitan, anda harus selalu berjumpa pakar untuk mendapatkan penjelasan. Untuk mengurangkan aduan yang ada, berguna untuk menyokong lutut dalam proses penyembuhannya dengan latihan tertentu. Pakar terlatih dapat membantu anda mencari latihan yang tepat untuk anda dan menunjukkan pelaksanaan yang betul.

Sekiranya kecederaan pada sendi lutut tidak diubati atau tidak diubati dengan baik, boleh mengakibatkan kerosakan akibatnya, yang boleh menjejaskan seluruh badan akibat postur tubuh yang buruk dan dapat mengehadkan orang yang terjejas dalam kehidupan seharian. Sekiranya lutut dipintal, ia boleh menyebabkan kecederaan atau kecederaan yang lebih serius. Memusing boleh berlaku dengan mudah apabila kaki stabil tetapi bahagian atas badan dipusingkan terlalu banyak atau oleh pengaruh luaran semasa bersukan.

Sukan sukan seperti bola sepak, bola keranjang dan ragbi sangat berisiko. Kecederaan lutut sering tahan lama dan menyukarkan orang yang terjejas untuk bergerak dalam kehidupan seharian. Sebilangan besar orang sudah menyedari ketika memusingkan lutut sama ada kecederaan yang lebih serius atau hanya mengalami tekanan.

Maklumat yang lebih tepat hanya dapat diperoleh daripada doktor. Bergantung pada jenis dan penyetempatan kesakitan, seseorang dapat membuat kesimpulan awal mengenai sejauh mana kecederaan itu.