Sakit semasa fisioterapi
Kesakitan mungkin berlaku semasa fisioterapi untuk pinggul arthrosis. Bentuk-bentuk berikut kesakitan boleh ditoleransi sehingga tahap toleransi tanpa sebarang masalah: Sekiranya rasa sakit berlaku semasa latihan atau sejurus selepas latihan, ahli terapi mesti selalu berunding untuk mengenal pasti punca kesakitan dan, jika perlu, untuk mencari rawatan alternatif atau untuk membolehkan pembetulan prestasi latihan.
- Menghidap kesakitan
- Sakit semasa terapi titik pencetus
- Sakit otot
Kesakitan semasa regangan hampir tidak dapat dielakkan dalam kes pemendekan struktur otot dan ligamen untuk mencapai peningkatan dalam gerakan.
In regangan senaman, tarikan ringan hingga sederhana otot yang akan diregangkan adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, rasa sakit tidak boleh begitu kuat sehingga seseorang dapat melawan pergerakannya. Ini bukan sahaja menghalang kesan regangan, tetapi pada masa yang sama menguatkan otot untuk dipanjangkan.
Kesakitan sering berlaku semasa rawatan tisu lembut / terapi titik pencetus. Otot yang tegang dan memendek cenderung membentuk titik sakit (titik pencetus), bahkan tisu melekit (lapisan tisu individu tidak lagi dapat bergerak dengan baik antara satu sama lain) dapat bertindak balas secara sensitif terhadap tekanan atau regangan. Bentuk manual dari urut, terapi pemicu atau teknik regangan oleh ahli terapi boleh menyebabkan kesakitan yang agak kuat pada masa-masa.
Di sini juga, kesakitan harus ditoleransi. Ketegangan tegang mengurangkan kejayaan terapi dan tidak diperlukan. Ahli terapi harus diberitahu jika rasa sakitnya terlalu parah sehingga dia dapat menyesuaikan tekanan atau intensitas rawatannya. Sakit otot adalah bentuk kesakitan yang boleh berlaku satu atau dua hari selepas latihan pengukuhan dan harus melegakan setelah dua hingga tiga hari lagi.
Adalah penting bahawa sakit otot berlaku dalam kumpulan otot kanan, ini harus dibincangkan dengan ahli terapi. Sekiranya kesakitan berlaku di tempat lain, rundingan harus dibuat. Ada kemungkinan bahawa latihan tidak dilakukan dengan betul, atau latihan yang dipilih tidak betul.
Otot yang sakit adalah bentuk kesakitan yang boleh berlaku satu hingga dua hari selepas latihan pengukuhan dan harus lega setelah dua hingga tiga hari lagi. Adalah penting bahawa sakit otot berlaku dalam kumpulan otot kanan, ini harus dibincangkan dengan ahli terapi. Sekiranya kesakitan berlaku di tempat lain, rundingan harus dibuat. Ada kemungkinan bahawa latihan tidak dilakukan dengan betul, atau latihan yang dipilih tidak betul.
Semua artikel dalam siri ini:
