Penurunan Berat Badan
Baik penurunan berat badan atau kenaikan berat badan adalah gejala khas laktosa sikap tidak bertoleransi. Namun, ada orang yang melaporkan bahawa mereka menambah berat badan sebagai sebahagian dari berat badan mereka laktosa intoleransi dan mereka yang telah menurunkan berat badan di bawahnya. Adakah ini berkaitan dengan intoleransi agak dipersoalkan.
Berpeluh
Ada kemungkinan berpeluh meningkat juga berperanan semasa gejala yang timbul selepas pengambilan laktosa pada orang intoleransi laktosa. Perut kembung dan cirit-birit membuat badan mengalami tekanan, yang boleh menyebabkan berpeluh meningkat. Walau bagaimanapun, berpeluh bukanlah gejala biasa intoleransi laktosa.
Sesak nafas
Sesak nafas bukanlah gejala yang berlaku dalam konteks intoleransi laktosa. Walau bagaimanapun, sesak nafas boleh berlaku pada beberapa penyakit alahan seperti alergi asma bronkial. Sekiranya sesak nafas berulang kali, anda harus terlebih dahulu mencari tahu bagaimana kaitannya dengan sebarang kemungkinan pencetus.
Adakah sesuatu yang spesifik dimakan sebelumnya? Adakah terdapat hubungan dengan alergen yang berpotensi seperti debunga, haiwan rambut atau sama? Seorang doktor kemudian harus berunding, yang dapat menjalankan diagnostik lebih lanjut.
Keletihan
Keletihan adalah gejala yang boleh berlaku pada banyak penyakit. Ia juga boleh berperanan dalam intoleransi laktosa. Untuk mengelakkan berlakunya peningkatan keletihan dalam konteks intoleransi laktosa, produk yang mengandungi laktosa harus dielakkan atau tablet yang mengandungi enzim yang hilang untuk pemisahan laktosa harus diambil.
Keresahan dalaman
Kegelisahan juga boleh menjadi gejala yang menyertainya setelah pengambilan laktosa, dengan syarat terdapat intoleransi laktosa. Walau bagaimanapun, ia bukan gejala biasa.
Bagaimana saya dapat melegakan simptom?
Cara terbaik untuk mengelakkan gejala intoleransi laktosa adalah dengan mengelakkan produk tenusu atau produk yang mengandungi banyak laktosa. Sebagai alternatif, terdapat tablet yang mengandungi enzim laktase, yang memecah gula susu dan tidak terdapat dalam jumlah yang mencukupi dalam produk yang tidak bertoleransi laktosa. Sekiranya tablet diambil tepat pada waktunya sebelum makan yang mengandungi laktosa, gejala akan berkurang dengan ketara.
Sekiranya laktosa sudah diambil, ada sedikit yang dapat dilakukan mengenai gejala tersebut. Sebotol air panas atau kusyen lubang ceri membantu melawan sakit perut bagi mereka yang terjejas.
