Spirulina tergolong dalam cyanobacteria, yang juga dikenali sebagai alga biru-hijau. Menurut penemuan fosil tertua hingga kini, kewujudan cyanobacteria dapat dibuktikan seawal 3.5 bilion tahun yang lalu. Agaknya, mereka juga terlibat dalam pengayaan asid dari atmosfer purba dan dengan demikian mempengaruhi komposisi atmosfera Bumi sekarang ini.
Alga spirulina yang boleh diubah
Alga Spirulina bukan hanya sangat tua, ia juga dapat mengubah penampilannya: Bergantung pada kandungan nutrien dan PH air, ia mengambil pelbagai bentuk. Oleh itu, tidak jelas sama ada 35 spesies yang dibezakan, antaranya Spirulina platensis yang paling terkenal, tidak semuanya tergolong dalam spesies yang sama.
Alga Spirulina berasal dari tasik garam yang sangat beralkali. Berada di rumah di kawasan tropika hingga perairan tropis, Spirulina paling sering terjadi di Australia, Amerika Tengah, Asia Tenggara dan Afrika.
Spirulina: ganggang ajaib atau plasebo semula jadi?
Spirulina - mirip dengan alga air tawar Chlorella - ditawarkan dalam bentuk serbuk, tablet or kapsul sebagai makanan menambah in kesihatan kedai makanan dan kedai organik. Di Mexico dan sebahagian Afrika, alga spirulina telah digunakan untuk penggunaan selama berabad-abad. Di negara kita, spirulina pertama kali mendapat minat pada awal 1980-an, ketika pil spirulina disebut-sebut sebagai penawar keajaiban semula jadi baru untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, kajian klinikal belum dapat membuktikan secara pasti bahawa kemungkinan menurunkan berat badan dengan spirulina.
Begitu juga dengan penyakit dan penyakit lain yang mana alga spirulina dikatakan mempunyai kesan yang besar tanpa kesan sampingan. Sebagai contoh, spirulina dikatakan mempunyai kesan positif terhadap alahan, kanser pencegahan dan pengukuhan sistem imun - Walau bagaimanapun, para pakar tetap berhati-hati dalam penilaian mereka, kerana dalam banyak aspek diperlukan penyelidikan lebih lanjut untuk memahami sepenuhnya kesan dan kesan sampingan dari spirulina.
Spirulina: kesan
Faktanya ialah alga spirulina mempunyai jumlah protein yang sangat tinggi. Juga, Spirulina kapsul dan Spirulina tablet biasanya diiklankan sebagai vitamin penderma, kalsium penderma, besi penderma dan magnesium penderma, kerana mereka kaya dengan ramuan ini.
Walau bagaimanapun, sering disembunyikan bahawa alga Spirulina mempunyai tahap yang tinggi vitamin Nilai B 12, tetapi hanya 20 peratus daripadanya dapat digunakan oleh tubuh manusia. Makanan menambah dengan Spirulina tablet Oleh itu, perkara ini tidak membawa kepada kesan positif yang diinginkan. Penyelidikan kesan sampingan dengan Spirulina sama seperti kesannya.
Spirulina: kesan sampingan
Walaupun ada suara yang mengatakan bahawa kesan sampingan sebenarnya tidak berlaku sama sekali, kerana alga Spirulina sudah dimakan dan diuji selama berabad-abad. Walau bagaimanapun, sumber lain menyatakan kemungkinan reaksi alergi.
Sudah pasti tablet spirulina, spirulina kapsul dan spirulina serbuk sebahagiannya diperkaya oleh syarikat kimia dengan bahan-bahan seperti biokompleks, yang dihasilkan secara sintetik. Sekiranya terdapat ketidaksesuaian dengan kompleks semula jadi, kesan sampingan yang serius boleh menjadi akibatnya. Dengan semua tablet, kapsul dan serbuk Oleh itu, seseorang mesti sentiasa memperhatikan ramuannya.
Detoksifikasi semula jadi dengan spirulina
Sebagai tambahan kepada kesan Spirulina yang diiklankan secara umum, alga mendapat pujian dalam aspek lain: kerana ramuannya, alga sering digunakan sebagai penyahtoksin semula jadi. Oleh itu, pengamal alternatif dan juga doktor gigi memberikan kapsul Spirulina hari ini, sebagai contoh, dalam pemulihan amalgam. Ini kerana spirulina menyerap logam berat dan sangat pandai menyerap merkuri - fakta bahawa, sebaliknya, boleh lagi membawa kesan sampingan yang tidak diingini, kerana jika badan air dari mana ia dituai mengandungi kadar merkuri yang tinggi, membawa or kadmium, penggunaannya boleh menyebabkan fizikal tekanan.
Alga Spirulina juga boleh memberi kesan mengurangkan kesan sampingan yang berkaitan dengan badan detoksifikasi. Dalam kes ini, kombinasi alga chlorella dan spirulina biasanya disyorkan.
