Bolehkah magnesium membantu kelopak mata yang berkedut?
Magnesium memainkan peranan penting dalam penghantaran rangsangan ke saraf dan dengan itu berfungsi otot kita. A magnesium kekurangan menyebabkan otot kejang and berkedut, juga pada otot mata. Mengambil magnesium oleh itu dapat mengatasi kemungkinan kekurangan magnesium dan menghentikannya mata berkeringat.
Magnesium tidak dihasilkan oleh badan kita sendiri dan oleh itu mesti diambil bersama makanan. Makanan yang kaya dengan magnesium termasuk lentil, jagung, oatmeal, badam dan nasi. Sekiranya kekurangan teruk, magnesium juga dapat diambil sebagai makanan menambah dalam bentuk serbuk. Orang dewasa mempunyai keperluan harian sekitar 300 hingga 400 mg magnesium setiap hari.
Inilah diagnosis
Jangka pendek mata berkeringat yang tidak berterusan biasanya tidak memerlukan lawatan ke doktor. Walau bagaimanapun, sekiranya mata berkeringat berterusan dalam jangka masa yang lebih lama atau jika gejalanya sangat parah, pemeriksaan perubatan harus dilakukan. Doktor memeriksa mata dan dapat menentukan dengan cara a darah menguji sama ada, misalnya, kekurangan magnesium atau hipertiroidisme bertanggungjawab untuk kerutan mata.
Sekiranya disyaki penyakit neurologi, seperti a otak ketumbuhan atau multiple sclerosis, rujukan kepada pakar neurologi dibuat. Pakar neurologi menggunakan ujian khas untuk menentukan sama ada terdapat kerosakan pada saraf. Kemungkinan jisim atau keradangan di otak boleh dikesampingkan dengan prosedur pencitraan seperti MRI.
Bahagian atas kelopak mata mata digunakan untuk melindungi dari benda asing dan kecederaan. Yang betul kelopak mata penutupan memastikan bahawa filem air mata diedarkan secara merata ke seluruh bola mata. Twitching dari bahagian atas kelopak mata disebabkan oleh pengaktifan otot mata yang berlebihan oleh impuls saraf.
Penyebab yang paling kerap berlaku berkedut adalah tekanan fizikal atau psikologi. Penyebab lain berkedut pada kelopak mata atas adalah gugup tics. Sekiranya terdapat gangguan tic, pesakit memejalkan kelopak mata, berkedip, mengedipkan mata dan memotong wajah. Orang yang terjejas tidak dapat mengawal kedutan secara tiba-tiba dan tekanan psikologi juga tinggi. Gangguan tic yang paling terkenal adalah Sindiket Tourette.
