Terapi sindrom impingement

Pengenalan

Terdapat pelbagai pilihan, kedua-dua konservatif dan pembedahan, tersedia untuk dirawat sindrom impingement. Terapi sentiasa berdasarkan keadaan individu penyakit. Walau bagaimanapun, terapi konservatif biasanya dimulakan.

Ini bermakna fisioterapi, osteopati, ubat dan lain-lain digunakan untuk mengurangkan simptom dan menggalakkan proses penyembuhan. Hanya apabila kaedah ini gagal, rawatan pembedahan dipertimbangkan.

Fisioterapi

Impingement melibatkan kedua-dua terapi manual dan humeral kepala latihan memusatkan. Dengan bantuan terapi manual, ahli terapi boleh mengenal pasti gangguan pergerakan bahu yang sedia ada dan merawatnya menggunakan teknik tertentu. Memandangkan hentakan pada bahu mengakibatkan sekatan pergerakan, ahli fisioterapi cuba mengembangkan lagi julat pergerakan bahu dengan cara terapi manual.

Pesakit tidak menggerakkan bahu secara aktif kerana sendi bahu digerakkan oleh ahli terapi. Di samping itu, otot-otot bahu, yang sering tegang semasa terlanggar, boleh dilonggarkan oleh ahli fisioterapi melalui urut, terapi haba or electrotherapy. Setelah mobiliti sendi dipulihkan, humerus proses pemusatan diteruskan.

. sendi bahu atau kelucuan kepala (hujung atas humerus) dipegang oleh apa yang dipanggil pemadam pemutar (otot bahu). Jika otot terlalu lemah, kepala daripada humerus mungkin tergelincir atau tidak terletak dengan betul di dalam soket, dengan itu mencubit struktur dan menyebabkan hentakan. Tambahan pula, otot yang menarik kepala humerus ke bawah - seperti otot latissimus dorsi - harus dikuatkan.

Otot-otot dikuatkan, contohnya, dengan cara pemberat atau dilatih dengan bantuan peralatan. Selain menguatkan otot bahu, regangan latihan juga perlu dilakukan. Semasa fisioterapi, boleh diputuskan latihan mana yang sesuai.

Latihan menentang pelaksaan berfungsi untuk menguatkan pemadam pemutar dan otot latissimus dorsi. The pemadam pemutar dilatih dengan cara dalaman dan putaran luaran latihan dan latissimus dorsi dengan apa yang dipanggil "lat menarik". Untuk tujuan ini, pelbagai latihan daya tarikan dilakukan dengan penarik berat atau jalur elastik yang dipasang.

Senaman mana yang sesuai dan bentuk pelaksanaan yang betul harus dibincangkan dengan ahli fisioterapi. Adalah penting bahawa latihan ini tidak dilakukan dalam kesakitan. Anda juga harus berfikir tentang regangan bahu itu sendi secukupnya selepas itu.