Pengenalan Terapi tendonitis Achilles sukar. Bahkan pada zaman kuno, tumit Achilles adalah titik lemah. Sehingga kini rawatan tendon Achilles adalah salah satu terapi yang paling sukar dalam ortopedik. Atas sebab ini, rawatan harus dilakukan seawal mungkin untuk mengelakkan penyakit kronik… Terapi keradangan tendon Achilles
Pilihan rawatan jangka panjang Semasa proses penyembuhan, anda boleh menggunakan satu yang mengurangkan daya tarik pada tendon Achilles dan dengan demikian mempercepat proses penyembuhan. Bagaimanapun, setelah proses penyembuhan, insole mesti dikeluarkan lagi kerana jika tidak, tendon Achilles dapat dipendekkan secara kekal. Khusus untuk pelari, disarankan untuk melakukan… Pilihan rawatan jangka panjang | Terapi keradangan tendon Achilles
Langkah-langkah terapi aktif Pilihan rawatan aktif untuk tendonitis Achilles termasuk latihan berat badan untuk menguatkan tendon Achilles dan menjadikannya kurang rentan terhadap tekanan masa depan. Latihan regangan juga berguna di sini. Penting Latihan senaman dan regangan hanya boleh dilakukan setelah radang tendon Achilles reda. Terutama terlalu awal dan terlalu jelas ... Langkah-langkah terapi aktif | Terapi keradangan tendon Achilles
Rawatan rumah untuk terapi Dalam terapi tendonitis Achilles, agen penyejuk digunakan terutamanya pada fasa pertama. Ini boleh, misalnya, pembungkus kuark atau kubis. Di satu pihak, mereka sejuk kerana dadih atau kubis sejuk, dan di sisi lain, kompres lembap, yang mengakibatkan penyejukan kerana… Rawatan rumah untuk terapi | Terapi keradangan tendon Achilles
Tempoh terapi Terapi keradangan tendon Achilles selalunya panjang. Sebagai peraturan, jangka masa rawatan bergantung pada seberapa parah orang yang terkena pada larangan awal sukan dan seberapa berhati-hati mereka menangani kembali ke sukan. Dalam kebanyakan kes, gejala keradangan akut dapat diatasi dengan… Tempoh terapi | Terapi keradangan tendon Achilles
Untuk mengawal gejala Sindrom Piriformis, penting bagi mereka yang terjejas menjadi aktif. Agar ketegangan otot piriformis dilepaskan dan dihilangkan dalam jangka masa panjang, senaman regangan terbukti sangat berkesan. Latihan ini biasanya agak mudah dan boleh… Latihan Sindrom Piriformis
Latihan regangan dengan bantuan bola tenis Lebih banyak latihan peregangan untuk pinggul, tetapi juga untuk bahagian badan yang lain terdapat dalam artikel Latihan regangan. Untuk latihan ini, berdiri di kedudukan empat kali belakang. Letakkan bola tenis di bawah punggung anda dan urut otot piriformis dengan gerakan bulat kecil. Bila … Latihan regangan dengan bantuan bola tenis | Latihan Sindrom Piriformis
Tanda-tanda Gejala sindrom Piriformis serupa dengan penyakit sciatica. Ini kerana jarak anatomi dan perubahan berkaitan penyakit pada otot piriformis boleh menyebabkan tekanan pada saraf sciatic. Mereka yang terjejas kemudian menyedari ini melalui penikaman kuat atau kesakitan di punggung, yang boleh memancar ke kaki dan sekitarnya ... Gejala | Latihan Sindrom Piriformis
Ringkasan Secara keseluruhan, senaman regangan memainkan peranan penting dalam rawatan sindrom piriformis dan pencegahan. Mereka memastikan bahawa otot piriformis tetap lentur dan, kerana kesan santai, bukan sahaja melegakan gejala, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan mobiliti dan pemakanan otot yang lebih baik. Banyak latihan dapat dilakukan dengan mudah… Ringkasan | Latihan Sindrom Piriformis
Tempoh sindrom Tibialis posterior Tempoh sindrom tibialis posterior bergantung kepada keparahan penyakit dan diagnosis dan rawatan awal. Sekiranya ia didiagnosis dan dirawat terlambat, banyak struktur biasanya sudah rosak sebagai akibatnya. Dalam kes ini, selalunya hanya pembedahan yang dapat membantu. Prognosis… Tempoh sindrom Tibialis posterior | Sindrom Tibialis posterior
Pengenalan - Apakah sindrom Tibialis posterior? Sindrom tibialis posterior berasal dari otot posterior tibialis dengan nama yang sama. Ini terletak betul-betul di belakang tulang shin (tibia). Tendonnya bergerak di sepanjang tepi posterior di pergelangan kaki sebelah dalam. Dalam keadaan sihat, otot memastikan bahawa… Sindrom Tibialis posterior
Keradangan tendon posterior tibialis Kronik, beban yang salah patologi atau kepincangan kaki menyebabkan beban berterusan dan pembebanan kaki yang salah. Otot yang terlibat bertindak balas dengan rasa sakit, mengeras dan memendek. Di kawasan tendon M. tibialis posterior, pembengkakan dan keradangan besar berlaku pada mulanya. Sekiranya ini tidak dirawat dengan cepat ... Keradangan tendon posterior tibialis | Sindrom Tibialis posterior
