Berapa lama saya mesti berpuasa? | Penawar puasa
Berapa lama saya mesti berpuasa? Pemula tidak boleh berlebihan dengan berpuasa walaupun terlalu banyak motivasi awal. Di sini timbul kesan sampingan yang sangat cepat dan kadang-kadang teruk. Cadangannya berbeza-beza bergantung pada konsep kesejahteraan, biasanya disarankan antara empat hingga dua belas hari, maksimum dua minggu. Siapa yang sudah berlatih dan mengenali tubuhnya dengan baik dan… Berapa lama saya mesti berpuasa? | Penawar puasa