Apakah risiko latihan kecergasan? | Latihan kecergasan
Apakah risiko latihan kecergasan? Seorang doktor harus selalu berkonsultasi sebelum pengambilan baru atau sekiranya berlaku penyakit sistem muskuloskeletal atau kardiovaskular, atau jika anda mempunyai berat badan berlebihan. Orang yang tidak berpengalaman harus mendapatkan nasihat daripada pelatih peribadi yang berpengalaman dan ditunjukkan cara melakukan latihan dengan betul. Latihan tidak betul ... Apakah risiko latihan kecergasan? | Latihan kecergasan