Terapi | Sentiasa letih - Apa yang boleh saya lakukan?
Terapi Terapi keletihan banyak bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya ia disebabkan oleh terlalu banyak kerja dan kurang tidur, adalah mustahak orang yang terkena fikiran memikirkan semula keadaan hidupnya, menyusunnya dengan lebih baik dan belajar untuk menjaga dirinya sendiri. Irama tidur-bangun biasa dengan sekurang-kurangnya tujuh jam… Terapi | Sentiasa letih - Apa yang boleh saya lakukan?