Kekurangan protein

Apakah kekurangan protein? Protein mempunyai fungsi penting dalam badan. Mereka diperlukan untuk membina tisu, terutama otot. Walau bagaimanapun, mereka juga berlaku dalam kepekatan tertentu dalam darah. Di sini mereka mengangkut bahan-bahan penting ke tempat tujuan mereka dan mengikat cecair dalam sistem vaskular. Mereka terlibat dalam pembekuan darah dan melakukan… Kekurangan protein

Apa yang perlu diketahui oleh vegetarian vegan? | Kekurangan protein

Apa yang perlu diketahui oleh vegetarian vegan? Sebilangan besar orang memenuhi keperluan protein mereka dengan protein haiwan dengan memakan daging dan telur. Walau bagaimanapun, vegan secara sedar menjauhi protein haiwan. Kita mesti mengatakan dengan jelas bahawa pemakanan vegan juga kaya dengan protein. Makanan vegan yang kaya dengan protein termasuk kacang, kacang buncis dan lentil. Tahu juga ... Apa yang perlu diketahui oleh vegetarian vegan? | Kekurangan protein