Pita penstabilan merujuk kepada pembalut pita. Ini adalah pembalut pita pelekat yang digunakan untuk melumpuhkan dan menstabilkan otot dan sendi. Apakah pita penstabilan? Istilah pita berasal dari bahasa Inggeris dan bermaksud band. Yang dimaksudkan dengan ini adalah pita pelekat plaster. Ia digunakan dalam perubatan sukan, ortopedik dan… Pita Pemantapan: Aplikasi & Faedah Kesihatan
Pada bantal bergerak, tulang belakang dan belakang dilindungi dari ketegangan dan kerosakan lain walaupun semasa sesi panjang di permukaan keras. Bantal yang dipenuhi udara melancarkan punggung melalui proses dinamik. Dengan itu, bantal bergerak dapat melegakan sakit belakang, tetapi juga dapat mencegah sakit belakang. Apakah kusyen mudah alih? Bantal mudah alih adalah tempat duduk yang penuh udara dan mudah alih ... Bantal Bergerak: Aplikasi & Manfaat Kesihatan
Untuk merawat kesakitan dan penyakit lain, latihan untuk menguatkan otot terbukti penting. Ini juga harus berlaku pada otot-otot dasar panggul, yang akan menjadi penting dalam teks berikut. Pada dasarnya, dasar panggul sama pentingnya dari segi fungsinya dengan otot-otot yang lain ... Latihan lantai panggul - Bagaimana ia berfungsi?
Ringkasan Lantai panggul sering diabaikan dalam fungsinya, walaupun ia berfungsi bersama dengan otot perut dan punggung dan sangat penting untuk beberapa proses tubuh. Latihan lantai panggul harus meningkatkan fungsi ini sekali gus menjadikan kehidupan seharian lebih mudah bagi mereka yang terjejas. Mana-mana kumpulan orang sesuai dan relevan untuk jenis ini… Ringkasan | Latihan lantai panggul - Bagaimana ia berfungsi?
Sekolah postur merujuk kepada kursus untuk belajar postur yang sihat secara fisiologis, pengembangan kesedaran tubuh, pengendalian situasi harian yang mesra belakang, penguatan otot postur serta pelbagai gerakan dan regangan. Sekolah postur atau sekolah belakang sering ditawarkan dalam latihan fisioterapi atau studio kecergasan. Juga di syarikat dan di… Sekolah postur
Peningkatan postur di tempat kerja Sekolah postur bermula di tempat kerja. Sebagai peraturan, 40 jam seminggu dihabiskan di sana dan dalam keadaan tertentu hanya duduk. Dengan peraturan tingkah laku yang betul, kesakitan kekal dapat dikawal di tempat kerja. Bukan hanya duduk dan berdiri yang betul penting untuk pencegahan, tetapi juga… Peningkatan postur di tempat kerja | Sekolah postur
Langkah-langkah fisioterapeutik lebih lanjut Langkah-langkah fisioterapeutik selanjutnya untuk meningkatkan postur sihat adalah pelbagai peregangan, kebanyakannya untuk bahagian depan badan yang tenggelam, di sini terutamanya otot dada dan fleksor pinggul, aplikasi panas, urutan atau terapi titik pemicu untuk kawasan tegang, elektroterapi melawan kesakitan dan juga untuk menyokong kawalan otot, ... Selain itu, Yoga atau Pilates ... Langkah-langkah fisioterapeutik selanjutnya | Sekolah postur
