Gejala Gangguan tidur merujuk kepada perubahan yang tidak diingini dalam irama tidur yang biasa. Ini menampakkan diri dalam kesukaran tidur atau tidur, insomnia, perubahan profil tidur, lama tidur, atau rehat yang tidak mencukupi. Penderita tidak dapat tidur lama dalam waktu petang, bangun pada waktu malam atau awal pagi,… Gangguan tidur
Produk Sukrosa (gula) boleh didapati sebagai bahan tulen di pasar raya. Makanan yang tidak terkira banyaknya mengandungi sukrosa tambahan atau gula yang berkaitan. Walaupun ini jelas di beberapa, misalnya, gula-gula seperti beruang bergetah, kue coklat, atau jem, "gula tersembunyi" terdapat dalam banyak makanan olahan. Bagi banyak pengguna, tidak mudah untuk memahami mengapa daging,… Sukrosa (Gula)
Minuman tenaga menjadi semakin popular: ia dimakan di pejabat untuk meningkatkan prestasi, dan di pesta ia sepatutnya menghilangkan keletihan. Kanak-kanak dan remaja juga mendapatkan minuman tenaga dengan kekerapan yang semakin meningkat - tetapi tanpa memikirkan kesan sampingan yang tidak diingini yang boleh disebabkan oleh minuman yang merangsang. Minuman tenaga: Apa kandungan… Minuman Tenaga: Memudaratkan Kesihatan?
