Bilakah ketepuan oksigen menjadi kritikal?
Ketepuan oksigen menjadi kritikal pada nilai 85% ke bawah. Hemoglobin (merah darah pigmen) tidak lagi dapat cukup berisi oksigen, sehingga sel-sel dalam tubuh menerima oksigen terlalu sedikit dan mati. Sekiranya tidak ada rawatan yang diberikan, tisu boleh rosak sehingga tidak dapat pulih.
ini keadaan tidak dapat dipulihkan. Organ seperti otak atau jantung, yang mempunyai permintaan oksigen yang tinggi, sangat sensitif terhadap kerosakan tersebut. Nilai di atas 90% dan ke bawah juga harus ditangani, tetapi tidak begitu kritikal.
Apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan ketepuan oksigen?
Pelbagai pilihan tersedia untuk meningkatkan ketepuan oksigen. Seseorang harus bermula dengan perubahan gaya hidup. Perokok semestinya berputus asa rokok.
Jika anda berat badan berlebihan, disarankan untuk menurunkan berat badan dan bersenam secara teratur. Sukan yang disyorkan adalah yoga, perlahan berjoging dan berbasikal. Yoga khususnya mempromosikan sedar bernafas dan dapat meningkatkan kecekapan dan kenyang.
Selain itu, disyorkan berjalan kaki atau tinggal di udara segar. Sekiranya perubahan ini tidak membawa peningkatan yang cukup, langkah-langkah selanjutnya dapat diambil. Sekiranya nilainya diturunkan secara kekal, oksigen tambahan dapat ditambahkan.
Ini dilakukan dengan menggunakan kacamata oksigen, yang mengarahkan oksigen dari botol khas terus ke hidung. Kebanyakan pesakit merasa lebih penting dan lebih cekap. Sementara itu, botol oksigen mudah alih yang kecil juga tersedia, sehingga seseorang tidak perlu takut untuk diikat ke tempat tidur.
Di samping itu, ubat khas boleh diresepkan untuk diperbaiki paru-paru fungsi. Ini boleh dihirup kortikosteroid atau agonis beta-2. Kortikosteroid mengurangkan keradangan dan mencegah kemungkinan jangkitan.
Beta-2 agonis, seperti salbutamol, melebarkan tiub bronkus dan aktifkan lebih bebas bernafas. Pilihan rawatan sentiasa bertambah baik dan untuk sebab ini disarankan untuk berjumpa doktor dengan kerap dan dapatkan nasihat. Artikel-artikel ini mungkin menarik bagi anda:
- Terapi COPD
- Terapi asma
Semua artikel dalam siri ini:
