Ligamen yang koyak di kaki adalah kecederaan yang agak biasa. Oleh kerana perkembangan manusia menjadi biped, seluruh berat badan kita diletakkan pada sendi pergelangan kaki (sambungan antara kaki dan kaki bawah) ketika berdiri dan berjalan. Sebagai perbandingan, sendi ini relatif tidak dilindungi. Ini membolehkan pergerakan fleksibel, tetapi… Ligamen koyak di kaki - Apa yang perlu dilakukan?
Langkah-langkah terapi lebih lanjut Selain latihan aktif, terdapat juga kaedah pasif dalam fisioterapi yang menyokong proses penyembuhan kaki dan penyembuhan. Elektroterapi dan ultrasound mencapai kesan positif terutamanya pada peringkat awal. Belat, pembalut dan pita mengikat sendi yang cedera dari luar. Yang terakhir dibentangkan dengan lebih terperinci di bawah. Sejak… Langkah-langkah terapi selanjutnya | Ligamen koyak di kaki - Apa yang perlu dilakukan?
Pendahuluan Gastritis adalah penyakit yang menimpa semakin banyak orang. Oleh kerana pelbagai sebab, selaput lendir perut mengalami kerengsaan akut atau kronik dan meradang, mengakibatkan keluhan bahagian atas perut seperti sakit, rasa kenyang dan pedih ulu hati. Namun, keluhan ini dapat diatasi dengan pemakanan yang betul dan penyembuhan… Apa yang boleh saya makan sekiranya gastritis?
Makanan berminyak sekiranya terjadi gastritis Makanan berlemak adalah faktor yang sangat negatif dalam diet orang yang menderita gastritis. Makanan berminyak merangsang pengeluaran asid gastrik, yang harus dielakkan dalam fasa keradangan. Oleh itu, makanan berlemak biasanya meningkatkan gejala. Makanan segera dan produk goreng sangat patut disebut di antara makanan… Makanan berminyak sekiranya berlaku gastritis | Apa yang boleh saya makan sekiranya gastritis?
Definisi Jangkitan titisan adalah penularan patogen, iaitu bakteria atau virus, melalui titisan rembesan. Titisan rembesan ini berasal dari saluran pernafasan manusia dan dapat mencari jalan ke orang lain melalui udara. Banyak patogen diekskresikan terutamanya melalui membran mukus hidung. Selain itu, patogen juga dapat ditularkan melalui… Jangkitan titisan
Bagaimana anda dapat mengelakkan jangkitan titisan? Mengelakkan jangkitan dengan jangkitan titisan sering kali terbukti sangat sukar. Anda boleh memakai pelindung mulut dan dengan itu mencegah patogen daripada bersentuhan dengan mukosa hidung dan mulut melalui udara. Namun, dalam kehidupan seharian, langkah ini tidak dapat dilaksanakan dengan baik. Walaupun mencuci tangan secara berkala ... Bagaimana anda dapat mengelakkan jangkitan titisan? | Jangkitan titisan
Untuk berapa lama? Berapa lama masa yang diperlukan untuk jangkitan titisan menyebabkan gejala berbeza bergantung pada jenis patogen. Masa antara penyerapan patogen ke dalam badan dan permulaan penyakit disebut tempoh inkubasi. Sekiranya terdapat jangkitan seperti selesema, masa inkubasi adalah sekitar dua… Untuk berapa lama? | Jangkitan titisan
