Pengenalan Bergantung pada tahap latihan, aktiviti sukan boleh menjadi tekanan yang kuat pada tubuh. Dalam perjalanan ini, perasaan pening atau kesal dapat terjadi selama atau untuk waktu yang singkat, iaitu sekitar satu jam setelah latihan. Namun, istilah pusing digunakan dalam bahasa Jerman untuk menggambarkan banyak… Pening selepas bersukan
Gejala yang menyertainya Oleh kerana pening adalah gejala yang boleh menyebabkan pelbagai sebab, terdapat sejumlah gejala yang sangat berbeza. Antara yang paling biasa adalah mual atau muntah dan sakit kepala, tetapi juga sakit leher, gangguan visual seperti kerlipan di depan mata, gangguan pendengaran seperti tinnitus atau nadi cepat… Gejala yang menyertainya | Pening selepas bersukan
Rawatan Rawatan vertigo bergantung pada hasil diagnosis sebelumnya atau penyebab yang diduga. Peredaran yang lemah biasanya dapat dikendalikan dengan latihan lebih lanjut tetapi lembut, banyak minum dan, jika perlu, diet yang lebih asin. Sekiranya terdapat anemia, nutrien yang hilang seperti zat besi atau vitamin B12… Rawatan | Pening selepas bersukan
Pengenalan Rata-rata, setiap orang Jerman dengan pekerjaan meja menghabiskan sekitar 80% sepanjang hari duduk di kerusi meja, di dalam kereta atau di sofa. Dengan 40 tahun bekerja, ini berjumlah kira-kira 100,000 jam seumur hidup. Ini berbeza dengan kenyataan bahawa tubuh manusia dibuat untuk bergerak ... Ergonomi di tempat kerja
Tetikus ergonomik Tikus yang betul, bersama dengan ketinggian meja yang disesuaikan secara ergonomik, menawarkan keadaan terbaik untuk mengelakkan ketidakselesaan kerana postur badan yang lemah atau otot tangan dan lengan yang berlebihan. Lengan tetikus harus membentuk sudut yang betul dengan tepi meja. Tetikus harus disesuaikan dengan ukuran tangan… Tetikus ergonomik | Ergonomi di tempat kerja
Kerusi pejabat ergonomik Salah satu objek terpenting di tempat kerja ergonomik ialah kerusi putar pejabat. Sudah tentu, mestilah stabil dan tahan kemiringan dan dilengkapi dengan sekurang-kurangnya lima kastor. Ia juga mesti tahan gulung. Elemen penting kerusi pejabat ergonomik adalah penggantungan ketika duduk hingga… Kerusi pejabat ergonomik | Ergonomi di tempat kerja
Ringkasan Walaupun dengan tempat kerja meja, kerosakan akibat yang disebabkan oleh bertahun-tahun duduk dapat dicegah atau dikurangkan dengan mewujudkan tempat kerja yang ergonomik dan penanggulangan aktif. Sudah tentu dalam latihan vokasional, kepentingan yang lebih penting harus diberikan dalam pengertian Vorbeugung kepada peralihan tingkah laku kerja yang mesra, sukan pampasan dan… Ringkasan | Ergonomi di tempat kerja
Prognosis Prognosis stenosis tulang belakang bergantung pada sejauh mana gejala dan aduan yang ada. Pesakit dengan simptom ringan dan perubahan tulang belakang yang kurang jelas telah mendapat banyak manfaat daripada terapi konservatif. Sebaliknya, pesakit dengan lumpuh atau sakit yang sudah ada selama bertahun-tahun biasanya hanya dapat dirawat secara pembedahan. Walau bagaimanapun, walaupun ... Prognosis | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang serviks
Pengenalan Stenosis tulang belakang adalah akibat yang menyakitkan dari perubahan yang mendasari ("degeneratif") pada tulang belakang. Semua orang mengalami perubahan degeneratif dalam pelbagai struktur tubuh dalam kehidupan mereka. Ini mengakibatkan lampiran tulang (lampiran osteofit), perubahan seperti arthrosis pada sendi intervertebral dan perubahan degeneratif pada cakera intervertebral. Proses ini ... Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang serviks
Gejala Gejala stenosis tulang belakang serviks berbeza dengan stenosis tulang belakang tulang belakang lumbar. Gejala khas adalah sakit di leher dan lengan, serta sensasi di bahagian hujung kaki. Ini boleh, misalnya, sensasi terbakar atau kesemutan, tetapi juga mati rasa. Kemahiran motor halus dari… Gejala | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang serviks
Terapi Stenosis saluran tulang belakang dapat dirawat secara pembedahan dan konservatif, iaitu bukan pembedahan, dengan fisioterapi dan pilihan rawatan lain. Sekiranya terdapat stenosis saluran tulang belakang, terdapat pelbagai kaedah terapi untuk mencapai pengurangan gejala bagi mereka yang terjejas. Pertama sekali, semua langkah konservatif habis sebelum campur tangan pembedahan… Terapi | Stenosis saluran tulang belakang di tulang belakang serviks
Pengenalan Sindrom tulang belakang serviks adalah bidang penyakit yang agak besar, yang akhirnya hanya berfungsi untuk menggambarkan kesakitan di kawasan tulang belakang serviks (tulang belakang serviks). Bersama dengan sindrom tulang belakang lumbar dan sindrom tulang belakang toraks, ia termasuk dalam sindrom tulang belakang. Gejala yang boleh disebabkan oleh tulang belakang serviks ... Sindrom serviks dan loya
