Berjongkok: Fungsi, Tugas & Penyakit
Berjongkok sebagai postur telah menjadi agak ketinggalan zaman di negara industri. Namun berjongkok boleh memberi kesan positif pada sistem muskuloskeletal dalam kehidupan seharian dan sukan. Apa itu jongkok? Dari asal perkataannya, berjongkok menggambarkan postur berjongkok. Untuk mengambil kedudukan ini, pergerakan di banyak sendi dan rantai sendi diperlukan. Dari… Berjongkok: Fungsi, Tugas & Penyakit