Pengambilan cecair yang mencukupi (lihat di bawah ubat pemakanan).
Sauna melawat
Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
Terhad kafein penggunaan (maksimum 240 mg kafein sehari; ini sepadan dengan 2 hingga 3 cawan kopi atau 4 hingga 6 cawan teh hijau / hitam) - kopi dan teh mempunyai kesan peningkatan tekanan darah, tetapi hanya dalam jangka pendek!
Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik dan, jika perlu, penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
Jatuh di bawah had BMI yang lebih rendah (dari usia 19: 19; dari usia 25: 20; dari usia 35: 21; dari usia 45: 22; dari usia 55: 23; dari usia dari 65: 24) → Penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Mengelakkan tekanan persekitaran:
Panas (berpeluh!)
Cadangan perjalanan:
Sebelum memulakan perjalanan penyertaan dalam konsultasi perubatan perjalanan!
Catatan: Pesakit dengan gangguan peraturan hipotensi terdedah kepada keletihan haba dan sangat tidak selesa di iklim yang panas dan lembap. Oleh itu, destinasi tropika harus dielakkan.
Ubat pemakanan
Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah-buahan).
Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
