Apa itu bursitis tumit? Bursa adalah struktur yang berisi cecair. Ia terletak di tempat-tempat di mana tulang dan tendon berada tepat di atas satu sama lain. Bursa di antara dimaksudkan untuk mengurangkan geseran antara tendon dan tulang. Di samping itu, permukaan sentuhan tendon yang lebih luas pada tulang mengedarkan… Bursitis tumit
Gejala-gejala ini menunjukkan keradangan bursa di tumit Terutama keradangan bursa di tumit dicirikan oleh rasa sakit di tumit. Ini biasanya berlaku semasa bersenam, terutamanya semasa bersukan. Tetapi bursa yang meradang juga dapat dilihat ketika berjalan. Sesiapa yang mengalami trauma pada tumit dan… Gejala ini menunjukkan keradangan bursa di tumit | Bursitis tumit
Terapi Bahagian yang paling penting dalam terapi bursitis tumit adalah perlindungan kaki yang terkena. Hanya dengan cara ini bursa boleh kembali berehat. Untuk melegakan simptom seperti sakit dan bengkak, kaki dapat diangkat. Menyejukkan tumit yang terkena biasanya juga membantu. Semasa berjalan,… Terapi | Bursitis tumit
Tempoh bursitis tumit Keradangan bursa di tumit selalunya merupakan penyakit yang menjengkelkan dan berpanjangan. Ia boleh bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan gejala yang kronik, kaki yang terkena mesti dilindungi secara konsisten. Beban lebih lanjut boleh menyebabkan keradangan kronik… Tempoh bursitis tumit | Bursitis tumit
Setiap kanak-kanak secara sukarela bersentuhan dengan atletik sebagai sukan sekolah. Setahun sekali, pelajar dapat menunjukkan kemahiran atletik mereka di Bundesjugendspiele. Atletik biasanya hanya mempunyai semangat sederhana di kalangan kanak-kanak sekolah - walaupun selalu menjadi disiplin tertinggi di Olimpik. Sukan Olimpik pertama yang dapat… Atletik: Sukan dari Zaman Purba
Selain disiplin lontaran dan larian, atletik juga menawarkan disiplin lompat. Disiplin melompat ini terdiri daripada dua jenis lompat tinggi dan lompat jauh masing-masing, yang normanya telah berubah dari masa ke masa. Keempat disiplin ini adalah lompat tinggi, tiang galah, lompat jauh dan lompat tiga. Lompat Tinggi Dalam lompat tinggi moden, setelah… Melompat Disiplin Atletik
Selain melontar dan melompat disiplin dalam atletik terdapat apa yang disebut disiplin berlari. Dalam atletik, 13 disiplin berlari dibezakan. Ini dibahagikan kepada tiga blok yang berbeza: Lari pecut, larian jarak tengah dan larian jarak jauh. Ini dijelaskan dengan lebih terperinci dalam artikel berikut. Sprint Sprint adalah mengatasi jarak dalam… Menjalankan Disiplin Atletik
