Bagaimana saya dapat membina otot dan kehilangan lemak secara ideal pada masa yang sama? | Pembentukan otot - latihan kekuatan untuk pertumbuhan otot
Bagaimana saya dapat membina otot dan kehilangan lemak secara ideal pada masa yang sama? Ini dianggap seni yang tinggi dalam latihan berat badan atau bina badan dan oleh itu sukar digabungkan. Sebaliknya, kebanyakan atlet hari ini bergantung pada pendekatan hilir pembinaan otot dan kehilangan lemak, kerana lebih mudah dicapai. Gabungan… Bagaimana saya dapat membina otot dan kehilangan lemak secara ideal pada masa yang sama? | Pembentukan otot - latihan kekuatan untuk pertumbuhan otot
