Endorfin dalam kemurungan | Endorfin
Endorfin dalam kemurungan Depresi biasanya bergantung pada pelbagai faktor. Diet boleh memainkan peranan utama. Otak memerlukan banyak nutrien berkualiti tinggi. Sekiranya terdapat kekurangan, ini dapat dilihat pada tanda-tanda khas seperti keletihan, kemalasan, mudah marah dan kelalaian. Untuk mengatasi kemurungan, simpanan badan sendiri… Endorfin dalam kemurungan | Endorfin