Kesan berbeza | Regangan untuk sakit otot
Kesan yang berbeza Kedua-dua bentuk pengembangan (aktif dan pasif) mempunyai kesan yang berbeza dan oleh itu menarik untuk keperluan yang berbeza. Bentuk pengembangan yang aktif mempunyai kesan pemanasan dan meningkatkan output daya berikut dan peningkatan daya. Mereka juga memperkuat antagonis, meningkatkan perasaan pergerakan dan kawalan neuromuskular. Pengurangan tonus dan peningkatan tonus mereka terhadap… Kesan berbeza | Regangan untuk sakit otot