terlentang

Kira-kira separuh daripada semua wanita mengalami ketidakselesaan dalam tempoh mereka, seperti sakit belakang atau sakit di bahagian bawah perut. Terhadap ketidakselesaan ini, seseorang boleh bertindak dengan kaedah rawatan rumah yang sederhana, seperti botol air panas. Walau bagaimanapun, senaman lembut juga sering membantu. Kami telah mengumpulkan lima latihan untuk anda yang memberikan lebih banyak… Dengan Relaksasi terhadap Kesakitan Berkala: untuk Kesejahteraan Lebih Banyak