Apakah terapi badan? Ketegangan otot, sakit belakang dan gangguan muskuloskeletal yang lain adalah antara sebab paling biasa untuk hilang upaya kerja di kalangan profesional. Walaupun kerja berat secara fizikal tidak seperti biasa pada masa kini seperti dahulu, kita masih memberi tekanan pada badan kita setiap hari: gaya hidup dengan sedikit senaman, kerap duduk dan … Terapi Badan: Kaedah, Objektif, Bidang Penggunaan
Apakah urutan refleksologi kaki? Sekiranya tekanan yang sedikit menyebabkan kesakitan di kawasan yang sepadan, ini sepatutnya menunjukkan penyakit organ yang sepadan. Dengan mengurut kawasan tersebut, ketidakselesaan sepatutnya dapat dikurangkan dan kuasa penyembuhan diri sepatutnya dirangsang. Oleh itu, urutan zon refleks kaki digunakan dalam … Urutan refleksologi kaki - bagaimana ia berfungsi
Latihan Feldenkrais melawan migrain Istilah Feldenkrais menerangkan sistem yang meningkatkan kesedaran mengenai urutan pergerakan dan membolehkan mereka yang terkena mengenali dan memperbaiki urutan pergerakan yang tidak baik. Oleh itu, ia memberi pengetahuan mengenai pergerakan yang bertujuan untuk membolehkan pergerakan mudah dan mencegah keadaan ketegangan. Berbaring di perut anda dan bengkokkan kaki anda pada suhu 90 °… Latihan Feldenkrais melawan migrain | Latihan melawan migrain - Itu membantu!
Ringkasan Secara keseluruhan, hasil yang baik dapat dicapai dengan melakukan latihan khusus dalam rawatan migrain. Oleh itu, orang yang terjejas dapat menolong diri mereka sendiri ketika serangan migrain akan segera berlaku dan juga dalam kes-kes akut, dan untuk memulakan tindakan pencegahan yang sesuai melalui latihan, di mana rasa sakit dapat diatasi dengan ketara dan kejadiannya… Ringkasan | Latihan melawan migrain - Itu membantu!
Latihan melawan migrain dapat mencapai hasil yang baik dalam pencegahan serta serangan migrain akut dan rawatan susulan. Oleh kerana kesan santai dan santai, serta penguatan otot di kawasan bahu dan leher, serangan migrain dapat dibendung terlebih dahulu dan sering menjadi faktor pencetus seperti tekanan atau… Latihan melawan migrain - Itu membantu!
Latihan untuk leher Lengan Lingkarkan lengan perlahan dan rata ke hadapan pada awalnya, kira-kira 20 pengulangan. Kemudian, juga 20 kali, bulatkan ke belakang. Latihan ini berfungsi untuk merehatkan kawasan bahu-bahu. Lingkaran Bahu Lakukan latihan ini mengikut prinsip yang sama dengan latihan 1. Untuk variasi, anda boleh melingkarkan satu bahu lebih cepat daripada yang lain… Latihan untuk leher | Latihan melawan migrain - Itu membantu!
Yoga untuk pencegahan migrain Selain terapi migrain, latihan santai dan regenerasi juga dapat membantu memperbaiki gejala. Terdapat pelbagai latihan yoga. Jambatan Berbaring di punggung dengan kaki dibengkokkan dan kemudian tolak punggung anda dari lantai. Badan dan kaki atas membentuk… Yoga untuk pencegahan migrain | Latihan melawan migrain - Itu membantu!
Aplikasi terapi / kaedah rawatan berikut digunakan, misalnya, setelah operasi dan untuk tujuan pemulihan. Otot, sendi dan saraf dirangsang, sehingga meningkatkan mobiliti dan kekuatan. Beberapa corak pergerakan terganggu kerana penyakit sistem saraf pusat, sementara yang lain disebabkan oleh kekurangan kemahiran dan koordinasi motor. Berikut adalah… Aplikasi terapeutik dan kaedah rawatan
Kaki yang disebut sabit atau adductus pes terdapat terutamanya pada bayi. Dalam kebanyakan kes, kepincangan kaki ini mundur dengan sendirinya atau dapat diperbaiki secara terapeutik. Apakah kaki sabit? Sickle foot juga dikenali sebagai pes adductus dan merupakan kecacatan kaki yang dianggap sebagai kecacatan kaki yang paling biasa di kalangan bayi. Sickle… Sickle Foot: Punca, Gejala & Rawatan
Sakit belakang semasa kehamilan adalah kejadian biasa. Hampir tiga perempat wanita mengalami sakit belakang semasa mengandung. Oleh kerana berat badan yang meningkat yang dibawa oleh bayi yang sedang membesar, tulang belakang ibu mengalami tekanan yang meningkat semasa kehamilan. Peningkatan berat sebelah di perut mempunyai kesan yang besar pada ibu… Fisioterapi untuk sakit belakang semasa kehamilan
Punca Kesakitan boleh disebabkan oleh ligamen, tendon, otot dan sendi yang terlalu banyak melatih. Statik yang diubah juga boleh menyebabkan kerengsaan saraf, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada kaki. Sakit panggul juga boleh ditafsirkan sebagai sakit belakang, tetapi mempunyai sebab lain daripada sakit belakang biasa. Sebaliknya, ia disebabkan oleh pengembangan ... Punca | Fisioterapi untuk sakit belakang semasa kehamilan
Urut Urut urut boleh membantu sakit belakang semasa mengandung. Teknik urut lembut dapat meletupkan otot yang tegang dan melonggarkan tisu melekit. Peredaran darah dirangsang dan sistem saraf vegetatif (VNS) dilonggarkan, yang secara amnya menyumbang kepada melegakan kesakitan dan kelonggaran. Penting untuk mencari posisi permulaan yang menyenangkan untuk urut, di mana… Urut | Fisioterapi untuk sakit belakang semasa kehamilan
