berdengkur bukan sahaja membuat pasangan anda terjaga selama beberapa jam pada waktu malam, tetapi sering membahayakan orang yang berdengkur. Ramai orang menginginkan ini berdengkur hanya diperbaiki. Untuk tujuan ini, mereka menggunakan jalan yang terkenal ubat-ubatan rumah. Tapi apa ubat-ubatan rumah ada untuk mengurangkan berdengkur? Selalunya, orang yang terjejas memerlukan pertolongan cepat dan juga suka menggunakan ubat alternatif, yang biasanya dapat melakukan keajaiban kecil.
Apa yang membantu melawan berdengkur?
Berdengkur boleh menjadi ujian kesabaran yang nyata, pelbagai ubat-ubatan rumah dapat membantu menentangnya. Terdapat banyak kaedah rawatan rumah yang mudah untuk mengekang berdengkur. Untuk berat badan berlebihan individu, secara sederhana kehilangan berat badan boleh melakukan keajaiban. Dalam kebanyakan kes, individu yang terkena malah mendapati bahawa dengkuran hilang sepenuhnya dan tidak berulang. Di samping itu, ada sekumpulan orang yang cenderung berdengkur hanya apabila mereka mempunyai sejuk. Dalam kes ini, yang sejuk mesti dihapuskan dan dengkuran akan berhenti secara automatik. Dingin mandian, mandian wap atau yang sederhana semburan hidung sangat sesuai untuk tujuan ini. Selanjutnya, alkohol pengambilan sejurus sebelum tidur juga boleh membawa hingga berdengkur. Perokok juga sering terkena. Oleh itu, seseorang harus menahan diri dari minum minuman beralkohol beberapa jam sebelum tidur dan, jika perlu, hadkan rokok. Bagi kebanyakan orang, tidur pada waktu biasa juga membantu mengatasi berdengkur. Ubat rumah yang sangat popular adalah petua untuk selalu tertidur di posisi sebelah. Ini kerana kebanyakan orang yang terkena hanya berdengkur dalam keadaan terlentang. Namun, kerana seseorang hampir tidak dapat mempengaruhi postur seseorang semasa tidur, disarankan untuk melampirkan a tenis bola ke belakang seseorang. Ini memastikan bahawa tidur dalam keadaan terlentang tidak berlaku. Beberapa orang yang terkena dampak juga melaporkan kejayaan besar dengan apa yang disebut tengkingan berdengkur. Ini terdapat di mana-mana farmasi dan tersekat di hidung dan memastikan lebih mudah bernafas. Perwakilan skematik bagi bernafas semasa berdengkur. Klik untuk membesarkan. Penguat yang kuat juga dapat membantu kesannya dan harus digunakan sebagai ganti bantal biasa. Selanjutnya, semangkuk air diletakkan di sebelah katil menolong sebilangan orang. Lebih kurang 20 tetes kayu putih minyak mesti diletakkan di dalamnya. Di samping itu, istimewa teh juga dapat membendung berdengkur. Ini mungkin, misalnya, dengan teh yang dibuat dari Arnica daun, bunga limau atau bijaksana. Minum ini harus diminum kira-kira satu jam sebelum tidur, supaya teh dapat mengembangkan kesannya.
Pertolongan cepat
Pada asasnya, ubat-ubatan di rumah yang lama hanya dapat mengurangkan dengkuran dan dengan itu hanya dapat membendungnya. Hanya jika berdengkur berdasarkan selesema, nikotin penggunaan atau obesiti, penyembuhan kekal boleh berlaku. Dengan syarat bahawa seseorang ingin melakukan tanpa operasi langkah-langkah, rawatan rumah dapat membuat hidup dengan mendengkur menjadi lebih menyenangkan dengan menerapkan tingkah laku tertentu secara teratur dan membuka semua perbaikan yang cepat, dengan syarat bahawa rawatan rumah yang betul telah dijumpai. Selalunya, ketika tingkah laku diterapkan, individu yang terkena tidur beberapa malam tanpa segera berdengkur. Walaupun berdengkur berulang-ulang dari waktu ke waktu pada waktu malam, rawatan di rumah masih merupakan alternatif yang berguna dengan cepat membawa untuk berjaya.
Pemulihan alternatif
Semakin popular dalam memerangi berdengkur adalah ubat alternatif. Dengan gembira, akupunktur dilakukan dalam konteks ini. Di sini, satu atau lebih jarum dimasukkan ke dalam titik utama yang disebut 17. Titik ini terletak berhampiran dengan tulang selangka dan juga dihubungkan dengan organ pernafasan. Jarum tetap di kulit selama setengah jam sebelum mereka dikeluarkan. Walau bagaimanapun, rawatan ini mesti diulang sekurang-kurangnya sepuluh kali untuk mencapai hasil yang baik. Melalui bentuk rawatan ini, berdengkur dapat dibendung dan dalam beberapa kasus dihilangkan sama sekali. Di samping itu, terdapat beberapa produk anti-berdengkur homeopati. Ini termasuk, misalnya, semburan tekak dan hidung krim. Ini memberikan kelembapan di kawasan yang sesuai dan mengekang berdengkur.