Cyberchondriasis adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan gangguan mental di mana penderita mengalami ketakutan yang serius untuk sakit parah dengan meneliti gejala penyakit secara intensif di Internet. Ini adalah neologisme yang terdiri dari komponen kata "cyber" dan "hypochondria."
Apa itu cyberchondriasis?
Cyberchondria disebut apabila mereka yang terjejas mengalami kecenderungan hipokondria melalui maklumat mengenai kesihatan topik di Internet atau ketika kecenderungan ini semakin meningkat. Ini kebanyakannya melibatkan penyelidikan mengenai gejala penyakit sebenar atau yang dibayangkan di kesihatan portal atau ensiklopedia perubatan. Penyampaian yang salah, disalahpahami atau didramatisasi menimbulkan gambaran yang salah mengenai bahaya gejala; ketakutan yang berlebihan penyakit berjangkit juga boleh berkembang. Dipicu dan diperkuat oleh pengetahuan ini, masalah psikologi dapat berkembang sehingga gambaran lengkap mengenai a hipokondria kecelaruan. Pesakit kemudian mengalami ketakutan besar mengenai penyakit fizikal yang serius dan tidak dapat diyakini sebaliknya walaupun dengan diagnostik perubatan yang tidak meyakinkan. Fungsi fizikal yang normal diberi perhatian yang berlebihan, bahkan gejala yang tidak berbahaya diperhatikan dengan teliti dan disalahtafsirkan sebagai tanda-tanda penyakit fizikal yang serius. Terdapat perselisihan mengenai apakah gangguan hipokondriak harus diklasifikasikan sebagai gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan somatoform.
Punca
Di satu pihak, perkembangan gangguan spektrum hipokondria dapat dikaitkan dengan pengalaman formatif awal yang mengganggu kepercayaan diri seseorang kesihatan dan juga kebolehpercayaan badan sendiri (misalnya, penyakit serius di persekitaran keluarga dekat, terutamanya di zaman kanak-kanak). Persekitaran keluarga yang terlalu melindungi dapat melucutkan keyakinan anak terhadap kebolehannya sendiri dan mematangkan kepercayaan asas bahawa seluruh dunia berbahaya dan tidak dapat diramalkan. Di samping itu, kecenderungan genetik disyaki. Ketersediaan pengetahuan perubatan di Internet di mana-mana menjadikannya sangat mudah untuk meneliti gejala yang tidak berbahaya dan mengaitkannya dengan pelbagai jenis penyakit. Kebolehtelapan dan besar-besaran maklumat yang ada menjadikan penekanan bermakna sukar bagi orang awam perubatan dan dengan itu menyokong perkembangan cyberchondriasis.
Gejala, keluhan, dan tanda
Cyberchondriasis boleh memberi kesan yang sangat negatif terhadap kualiti hidup dan kehidupan harian orang yang terjejas. Dalam beberapa kes, gejala penyakit yang dicari juga disebabkan oleh penyakit tersebut, sehingga terjadi kerosakan serius pada kesihatan. Mereka yang terjejas umumnya mengalami ketakutan yang kuat untuk menderita penyakit dan oleh itu mencari internet secara intensif untuk mendapatkan gejala. Dengan melakukannya, pencarian sering bersifat kompulsif dan dikaitkan dengan ketakutan yang kuat, sehingga mereka yang terkena cyberchondriasis mengalami kegelisahan atau serangan panik. Oleh kerana keterangan di Internet juga secara langsung menunjukkan penyakit tertentu, penghidapnya dengan cepat percaya bahawa mereka menderita penyakit tersebut. Ini juga boleh membawa untuk rawatan dan mungkin juga pengambilan ubat, walaupun ini tidak diperlukan. Begitu juga, pesakit dengan cyberchondriasis sering mengunjungi doktor, walaupun sebenarnya mereka tidak sakit. Penyakit ini juga memberi kesan negatif pada lingkungan sosial, kerana orang yang terkena diri berpaling dari rakan dan keluarganya dan mengabdikan diri untuk penyakit ini. Begitu juga, banyak pesakit mengalami [mood tertekan | gangguan psikologi]] atau kemurungan. Dalam beberapa kes, ini malah mengurangkan jangka hayat pesakit kerana cyberchondriasis.
Diagnosa
Cyberchondriasis bukanlah gambaran klinikal yang tetap dalam erti kata psikiatri, yang merumitkan diagnosis. Gangguan hipokondriak klasik didiagnosis apabila ketakutan menderita penyakit fizikal menguasai pemikiran seseorang, dan orang yang terkena memerhatikan fungsi tubuhnya sendiri dengan perhatian yang berlebihan dan salah menafsirkannya sebagai gejala penyakit. Dalam kes cyberchondriasis, penyelidikan Internet yang memakan masa ditambahkan ke dalam campuran, menguatkan gejala hipokondria. Oleh kerana pesakit biasanya pergi ke doktor dengan aduan fizikal, hipokondria sering hanya diketahui sangat lewat. Rata-rata, tujuh tahun berlalu sebelum diagnosis yang tepat dibuat; pada masa ini, tingkah laku sering menjadi sangat kronik, menjadikan rawatan menjadi lebih sukar.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Di zaman multimedia moden ini, orang juga mendapat maklumat kesihatan yang diinginkan dari Internet. Ini kadang-kadang juga menimbulkan kerisauan, tetapi ini tidak biasa dan tidak semestinya alasan yang kuat untuk berjumpa doktor. Walaupun demikian, ada beberapa kes di mana lawatan ke doktor keluarga masuk akal sebagai hubungan yang dipercayai bagi mereka yang terjejas. Hal ini berlaku, misalnya, bagi pesakit yang ingin mengetahui gejala baru dan memerlukan penjelasan perubatan untuk ketidakselesaan mereka untuk mendapatkan jaminan. Khususnya, ini penting sekiranya alasan untuk mencari maklumat di domain siber adalah teruk kesakitan atau kecurigaan penyakit yang memerlukan rawatan segera. Di sini, doktor keluarga akan membuat atau menolak diagnosis yang disyaki setelah pemeriksaan menyeluruh. Sekiranya doktor penjagaan utama membuat diagnosis cyberchondriasis dan bukannya sebab fizikal kerana pesakit sering berkunjung ke doktor kerana bimbang akan penyakit yang didiagnosis sendiri melalui Internet, dia dapat membantu melalui perbualan empati atau rujukan kepada psikologi. Atas sebab ini, lawatan ke doktor juga disarankan bagi semua orang yang menyedari bahawa penyelidikan mereka terhadap fakta perubatan di Internet menyebabkan peningkatan kegelisahan. Selambat-lambatnya apabila pemikiran berputar hampir secara eksklusif di sekitar diagnosis yang sepatutnya dan menyekat kehidupan mereka yang terjejas, pertolongan profesional adalah penting.
Rawatan dan terapi
Oleh kerana cyberchondriasis adalah fenomena yang agak baru, tidak ada program rawatan khusus untuknya. Walau bagaimanapun, serupa dengan hipokondriasis, rawatan psikoterapi dalam konteks kognitif terapi tingkah laku kemungkinan menjadi rawatan pilihan. Di satu pihak, usaha dilakukan untuk menyelesaikan kesalahpahaman bahawa pesakit menderita penyakit serius pada tahap akal. Sebaliknya, pesakit berlatih untuk mengurangkan tingkah laku penguat hipokondria. Dalam konteks cyberchondriasis, sangat penting di sini bahawa pesakit tidak meneliti sebarang gejala di Internet dan membina tingkah laku alternatif agar dapat menyelesaikan masalah dan konfliknya dengan berkesan. Dalam kes yang teruk, ubat sokongan terapi bersama antidepresan juga boleh membantu.
Prospek dan prognosis
Prognosis cyberchondriasis bergantung terutamanya pada sama ada orang yang terjejas menyedari hubungan yang tidak sihat antara mencari gejala penyakit di Internet dan meningkatnya ketakutan akan penyakit serius. Sekiranya dia belajar bergantung pada apa yang dikatakan oleh doktornya dan tidak melihat hal-hal di Internet, ada kemungkinan besar dia secara beransur-ansur dapat membuang cyberchondria. Keadaannya mungkin berbeza jika seseorang yang terkena cyberchondria tidak menyedari akibat negatif dari tingkah lakunya dan meletakkan pengetahuannya yang diperoleh dari Internet melebihi diagnosis doktornya atau mungkin juga tidak mengunjungi doktornya. Ini boleh memburukkan lagi prognosis kesejahteraan dengan dua cara sekaligus. Di satu pihak, penggunaan mesin pencari sering menjadi sebab mengapa ketakutan terhadap penyakit yang tidak dapat disembuhkan dapat meningkat dengan ketara pada orang yang terkena. Mencari nasihat di Internet boleh membawa ciri-ciri ketagihan, sehingga orang yang menderita cyberchondria menghabiskan sebahagian besar peribadinya dan tidak jarang juga waktu profesional untuk melakukan penyelidikan di Internet. Sebaliknya, psikologi yang sering tinggi tekanan dari mereka yang terkena tin membawa kepada reaksi psikosomatik. Sekiranya sakit kepala, perut masalah atau gangguan tidur kemudian ditambahkan, pesakit merasa disahkan dalam anggapannya tentang penyakit buruk dan lingkaran setan antara meneliti dan gejala baru diperkuat.
pencegahan
Cyberchondriasis mewakili gangguan mental. Seperti semua gangguan seperti itu, perkara yang sama berlaku di sini: Bagus kebersihan mental adalah perlindungan terbaik. Tekanan dan konflik yang berpanjangan, gaya hidup menguras selalu mewakili faktor-faktor risiko yang boleh membuka jalan untuk gangguan ini atau yang lain. Khususnya mengenai cyberchondriasis, biasanya tidak dianjurkan untuk membaca mengenai gejala penyakit yang meresap di Internet. Dalam kebanyakan kes, pautan ke penyakit yang paling serius boleh didapati di sini walaupun untuk gejala yang tidak berbahaya, walaupun hubungan sebenarnya sangat tidak mungkin. Sesiapa yang menderita keluhan berterusan harus menyerahkan diagnosis kepada profesional perubatan yang berpengalaman.
Susulan
Dalam kes rawatan selepas jagaan, langkah-langkah tindak lanjut terhad dalam kebanyakan kes atau sama sekali tidak tersedia untuk orang yang terjejas. Dalam kes ini, pesakit terutama bergantung pada pengesanan awal penyakit yang cepat dan, terutama sekali, sehingga tidak membawa untuk menghadapi masalah psikologi atau kemurungan. Dalam keadaan terburuk, pelbagai penyakit boleh berlaku, walaupun pada awalnya pesakit tidak sakit. Dalam kes cyberchondriasis, rawatan selepas langkah-langkah terhad untuk mengelakkan faktor pencetus. Dalam banyak kes, perbincangan intensif dan penuh kasih sayang dengan ibu bapa sendiri atau dengan rakan dan orang yang dipercayai dapat membantu. Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, rawatan profesional oleh ahli psikologi juga diperlukan untuk mengurangkan gejala sepenuhnya dan, terutama sekali, secara kekal. Selalunya, rakan atau saudara mara harus menunjukkan gejala cyberchondria kepada orang yang terkena sehingga dia memulakan rawatan. Dalam kes yang teruk, rawatan di klinik tertutup mungkin diperlukan. Sebagai peraturan, cyberchondriasis tidak mengurangkan jangka hayat pesakit. Begitu juga, hubungan dengan pesakit lain boleh memberi kesan positif pada perjalanan selanjutnya.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Dalam kes cyberchondriasis, orang yang terjejas dapat memperoleh peningkatan dalam kualiti hidupnya dalam jangka waktu yang singkat dengan disiplin yang cukup. Terdapat beberapa cara untuk dia melakukan ini. Sekiranya dia tinggal di lingkungan keluarga atau perkongsian, dia dapat meminta orang-orang ini memasang blok Internet yang dilindungi kata laluan. Dia juga dapat membuat permintaan ini kepada orang-orang di lingkungan sosialnya yang dekat. Sebagai tambahan, adalah mungkin untuk menugaskan syarikat Internet atau PC untuk melakukan ini. Oleh kerana itu adalah gambaran klinikal cyberchondria untuk mencari celah, bagaimanapun, masalah ini memerlukan bantuan terapi. Selain itu, jika dia mempunyai disiplin diri yang cukup, dia dapat meneliti gejala-gejala gangguan itu, merenungkan tingkah lakunya sendiri, dan kemudian berjumpa doktor. Dalam beberapa kes, ada baiknya jika akses Internet persendirian dihentikan dan telefon bimbit tanpa Internet digunakan. Setiap orang bertindak balas secara individu dan oleh itu harus mempersoalkan diri mereka ke jalan mana yang mungkin dan realistik bagi mereka. Ada yang merasa lega dengan beralih ke bidang kehidupan yang lain. Berkencan dengan rakan, berolahraga, menukar pekerjaan, atau bercuti di kawasan tanpa akses Internet dapat membantu. Melibatkan diri dalam aktiviti sukarela juga dapat mengubah tingkah laku seseorang dan mencetuskan minat baru melalui aktiviti tersebut.
