Makanan beralkali | Diet untuk gout

Diet alkali

Yang beralkali diet adalah makanan berdasarkan makanan beralkali, yang sekaligus menghindari makanan yang membentuk asid. Tujuannya adalah untuk mengelakkan tubuh menjadi terlalu berasid dan menjadi seimbang keseimbangan asid-asas. Diizinkan terdapat banyak buah seperti epal, nanas, alpukat, pisang, beri, mangga, tembikai dll.

Banyak sayur-sayuran seperti brokoli, kacang, kentang, lada, bit dan bawang. Terdapat juga cendawan, pelbagai ramuan dan salad, kacang, tauge dan mi konjac asas atau mi shirataki.