Diet Hollywood dengan titisan
Adalah tidak biasa untuk penekan selera makan sebagai sebahagian daripada diet seperti Hollywood Diet untuk mengelakkan rasa lapar ketika pengambilan tenaga rendah. Penekan selera makan boleh dibeli di kaunter di farmasi dan kedai ubat sebagai tetes, mereka seharusnya mendorong penurunan berat badan yang cepat dengan cara semula jadi dengan memastikan rasa kenyang lebih cepat. Penekan selera makan boleh menyokong mana-mana diet, dan terutama dalam diet radikal ini, mereka dapat membantu menjaga diet yang ketat.
Kesan sampingan dari diet
Hollywood Diet mengandungi banyak serat, yang sering menyebabkan kembung perut. Kerana perubahan diet kepada makanan laut, produk soya dan buah-buahan eksotik, masalah pencernaan boleh berlaku pada awal diet. Kesan sampingan biasa dari Diet Hollywood juga mengidam kerana kekurangan karbohidrat dan pengambilan kalori yang rendah. Pengambilan tenaga yang rendah membawa kepada kerja yang letih atau tidak fokus, yang boleh menyukarkan diet semasa waktu bekerja.
Kritikan terhadap diet
. Diet Hollywood bukan untuk dompet yang sempit, kerana buah-buahan eksotik dan lobster segar sangat enak dan sihat, tetapi juga sangat mahal dalam jangka masa panjang. Pengambilan kalori rendah dengan cepat menyebabkan serangan selera makan dan sering menyebabkan kesan yo-yo selepas diet. Seseorang boleh merasa letih dan tidak fokus. Terutama bahaya seperti gejala kekurangan harus diberi perhatian serius.
Apa bahaya dan risiko diet ini?
Oleh kerana diet rendah lemak dan karbohidrat, terdapat risiko kekurangan nutrien. Bijirin mengandungi banyak B vitamin dan hanya sedikit dalam menu Diet Hollywood. Selain itu, terdapat larut dalam lemak vitamin, yang sering tidak diserap dalam jumlah yang cukup dalam diet rendah lemak. Di samping itu, pengambilan protein yang tinggi dalam jangka masa panjang meningkatkan risiko gout serangan atau buah pinggang batu. Risiko mendapat kesan yo-yo sangat tinggi jika anda secara radikal jatuh ke dalam "corak lama" setelah berakhirnya diet Hollywood dan meningkatkan pengambilan kalori anda.
