Fisioterapi Sakit Leher

leher kesakitan adalah perkara biasa, hampir semua orang mengalaminya pada suatu masa atau yang lain. Kadang-kadang anda dapat merasakan mereka menarik ke samping leher hingga ke bahu, kadang-kadang di leher atas dengan tambahan sakit kepala dan sekatan pergerakan. Terdapat banyak jenis leher kesakitan.

Selalunya ia disebabkan oleh ketegangan di otot leher. Kumpulan otot ini merangkumi otot trapezius, juga dikenali sebagai otot berkerudung, otot sternocleidomastoid, otot levator scapulae dan otot rhomboid. Kerana postur satu sisi, pergerakan yang tidak betul atau perubahan pada tulang belakang, otot-otot yang dihitung ini dapat menjadi tegang.

Punca

Punca-punca sakit leher berlipat ganda. Perbezaan dibuat antara penyebab akut dan kronik. Akut sakit leher biasanya disebabkan oleh penyumbatan pada vertebra sendi tulang belakang serviks.

Disfungsi sendi boleh menyebabkan kerengsaan saraf di segmen yang terjejas. Otot yang dibekalkan oleh ini saraf tegang dan seseorang mendapat sakit leher. Peredaran darah juga boleh dipengaruhi oleh disfungsi sendi.

Otot yang tidak dibekalkan darah menghasilkan produk sisa metabolik dengan betul, yang boleh menyebabkan ketegangan dan pembentukan myogeloses yang disebut. Ini adalah pengerasan kecil pada otot, yang disebabkan oleh kurangnya penyingkiran produk sisa metabolik dari otot. Bahkan pergerakan "salah" boleh menyebabkan leher akut kesakitan.

Pergerakan tersentak dapat menjengkelkan atau menarik otot sedikit, ia mengetatkannya secara refleks dan menyebabkan leher kesakitan. Sakit selepas latihan berat, Di mana otot leher aktif, juga harus disebut sebagai penyebabnya. Otot leher yang sakit ditunjukkan oleh sakit leher dan kepekaan yang kuat untuk menyentuh di kawasan leher.

Kesakitan leher kronik sering disebabkan oleh kecacatan postural jangka panjang. Penyebabnya boleh merangkumi: membuat panggilan telefon dengan fon kepala anda tersekat atau terus melihat skrin yang diletakkan pada arah tertentu di meja anda. Masalah rahang seperti merengkok atau menekan juga memberi kesan jangka panjang pada tulang belakang serviks. Perubahan atau penyakit tulang belakang, misalnya arthrosis atau penyakit reumatik, juga boleh menyebabkan sakit leher.