Gambaran keseluruhan kemahiran koordinat
Tindak balas: Keupayaan untuk bertindak balas secepat mungkin terhadap isyarat persekitaran dan mengubahnya menjadi tindakan motor. Keupayaan untuk menyesuaikan diri: Keupayaan semasa melakukan aktiviti sukan untuk menyesuaikan diri atau mentakrifkan semula rancangan pergerakan kerana keadaan yang berubah. Keupayaan orientasi: Keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan ruang atau perubahan yang mencukupi.
Kebolehan membezakan: Keupayaan membezakan motor halus penyelarasan semasa fasa individu menggunakan penganalisis kinaestetik. Keupayaan gandingan: Keupayaan untuk menyelaraskan pergerakan badan separa individu dalam masa dan ruang untuk mencapai pergerakan sasaran dengan cara yang terbaik. Seimbang kebolehan: Berkebolehan menjaga keseimbangan badan, sebahagian badan atau objek sendiri. Keupayaan irama: Keupayaan untuk menyesuaikan pergerakan fizikal seseorang dengan irama tertentu. Topik ini mungkin juga menarik bagi anda: Pendidikan pergerakan
Latihan kemahiran koordinasi
Untuk latihan kemahiran koordinat terdapat beberapa aspek yang harus dipertimbangkan. Perlu diingatkan bahawa di zaman kanak-kanak latihan dari kemahiran koordinat jelas mendahului latihan kemahiran bersyarat. Asasnya diletakkan di zaman kanak-kanak, dan pengalaman yang dilewatkan jauh lebih sukar ditebus pada masa dewasa.
Dalam latihan kemahiran koordinat, terdapat pelbagai pengalaman dan corak pergerakan yang tidak berkesudahan yang membolehkan kanak-kanak mengembangkan kemahiran koordinasi secara semula jadi. Di samping itu, latihan seperti ini dapat meningkatkan kemampuan belajar dan oleh itu seseorang harus mengelakkan pengkhususan awal. Kemerdekaan adalah titik lain yang menjadi tumpuan di sini.
Tugas pergerakan dan latihan yang digunakan dalam latihan kebolehan koordinat memastikan bahawa anak-anak mengalami dan menemui banyak perkara secara bebas dan ditentukan sendiri. Kemerdekaan digalakkan dan ini juga memberi kesan positif terhadap motivasi. Kemahiran koordinasi adalah asas untuk kemudian pembelajaran corak dan pergerakan pergerakan yang kompleks.
Atas sebab ini, penting untuk tidak mengabaikan latihan kebolehan koordinat dan sebaliknya memastikan bahawa kemampuan koordinat disimpan pada tahap yang baik. Kelebihan latihan dan latihan dengan kemahiran koordinat adalah bahawa walaupun pergerakan latihan dikuasai, latihan dapat diteruskan. Di samping itu, seseorang menyukarkan pelaksanaan koordinasi dengan bersepadu kecergasan latihan (tugas tambahan) dan dengan itu menerima pelbagai kemungkinan variasi baru.
Oleh itu, sangat penting untuk melatih kemahiran koordinasi terutamanya di zaman kanak-kanak, kerana ini dapat dilihat sebagai asas untuk tugas-tugas kemudian. Anak-anak yang telah menikmati latihan kebolehan mereka dengan baik dan berkesan akan mengalami kesulitan lebih jauh lagi dalam sukan dan permainan yang kompleks ketika datang pembelajaran pergerakan motor sukan dan permainan sukan yang kompleks. Tetapi walaupun pada masa dewasa, kemahiran koordinasi masih dapat dilatih dan dengan itu peningkatan dapat dicapai. Namun seseorang belajar sebagai orang dewasa tidak lagi begitu baik, seperti kanak-kanak dan keadaan fizikal dan mental untuk menguasai tugas jatuh lebih berat kepada orang dewasa, yang dilatih sebagai anak tidak begitu komprehensif terhadap kemampuan koordinasi, seperti yang lain.
