Gejala
Pada mulanya, keseleo ibu jari juga harus dirawat mengikut Peraturan PECH - seperti yang lain kecederaan sukan: Dianjurkan untuk menghentikan sebarang aktiviti dengan segera (berhenti) dan menyejukkan kawasan yang terkena secepat mungkin (ais). Tekanan dari luar (pemampatan) - contohnya dengan pembalut tegas - membantu mengurangkan kesakitan dan ketinggian yang konsisten terus berkembang lebam dan pembengkakan akibat kecederaan serendah mungkin. Untuk rawatan lanjut mengenai a ibu jari terseliuh, ada pelbagai kemungkinan.
Tidak semestinya memilih salah satu pilihan yang sangat berkesan atau terbaik; sebaliknya, pilihan yang ada harus memandu pemilihan. Bagaimanapun, kaedah rawatan terbaik tidak banyak digunakan jika tidak dapat dilaksanakan. Umum untuk semua varian adalah tujuan melumpuhkan sendi dan melegakan kesakitan.
Kesakitan kelegaan dapat dicapai dengan ubat-ubatan, terutama pada jam-jam pertama atau hari-hari setelah kecederaan. Walau bagaimanapun, jika imobilisasi baik, ini tidak lagi diperlukan. Sendi itu sendiri boleh bergerak dengan menggunakan pita atau pembalut (lihat bahagian berikut) atau dengan serpihan yang dibuat khas, yang disebut orthoses.
Sendi yang cedera harus selalu dipasang atau sedekat mungkin dengan kedudukan normal yang disebut. Ini merujuk pada kedudukan sendi yang mana seseorang akan beristirahat jika sendi tidak mengalami kecederaan. Ini bererti pergerakan tangan yang lain dan terutama jari-jari yang lain masih boleh dilakukan tanpa masalah.
Imobilisasi penting selepas keseleo sehingga penyembuhan dapat berlaku. Sekiranya penyembuhan yang betul tidak berlaku, dalam keadaan terburuk boleh terjadi ketidakstabilan kekal, yang boleh menyebabkan kehilangan fungsi ibu jari yang ketara. Sekiranya anda memutuskan untuk melumpuhkan ibu jari anda dengan bantuan pita, pilihan terbaik adalah apa yang disebut pita sukan dari farmasi.
Bagi pembalut pita, dua helai ("kendali") berlari ke arah yang berlawanan tersangkut secara menyerong di seberang pergelangan tangan ke seberang. Akhirnya seseorang membetulkannya dengan pita selanjutnya di pergelangan tangan. Sekiranya anda tidak pasti mengenai aplikasi yang betul, disarankan agar doktor atau ahli fisioterapi (atau orang terlatih lain) menunjukkan teknik yang betul.
Kira-kira setiap 2 hari, pita harus ditukar dan digunakan semula. Pembalut juga merupakan kaedah mudah, cepat dan berkesan untuk melumpuhkan a ibu jari terseliuh. Untuk melakukan ini, pita dibalut dari pergelangan tangan hingga hujung ibu jari dan kemudian kembali ke sekeliling ibu jari dan pergelangan tangan dalam bentuk 8.
Bahan pembalut tidak boleh berkerut dan tidak terlalu longgar. Tetapi tentu saja pembalut tidak boleh terlalu ketat. Sekiranya ibu jari mula menggeliat, pucat atau sejuk atau sakit lebih banyak daripada sebelumnya, pembalut mungkin terlalu ketat. Sekarang pembalut lama mesti dilonggarkan dan digunakan semula. Di sini juga, dapat membantu seseorang yang berpengalaman menunjukkan teknik yang betul.
