Kaedah alternatif
Sebelum kelahiran pada fasa pembukaan serviks, kelonggaran teknik sangat berguna untuk kesakitan pengurangan. Ini boleh menjadi mandi air suam (juga semasa kelahiran air), kelonggaran or bernafas teknik atau juga urut. Aromaterapi boleh juga digunakan untuk kelonggaran.
Suasana tenang dan santai di mana wanita yang melahirkan merasa selesa dan selamat juga penting. Teknik relaksasi digunakan untuk menurunkan nada (ketegangan) otot badan. Yang autonomi sistem saraf (pengurangan nada bersimpati) ditenangkan, yang juga membawa kepada tubuh dan minda untuk berehat dan ketegangan dilepaskan. Kelonggaran fizikal juga mengurangkan kegelisahan, yang memastikannya kesakitan dianggap kurang kuat. Pergerakan, misalnya berjalan dengan perlahan, juga membantu banyak wanita, kerana dapat mengurangkan ketegangan. Dari kaedah alternatif, hanya akupunktur, psikoanalgesia dan hipnosis setakat ini terbukti dalam kajian berkesan dalam memudahkan kelahiran.
Psychoanalgesia dan Hypnosis
Kaedah analgesik alternatif seperti hipnosis atau psikoanalgesia juga boleh digunakan dalam obstetrik. Prasyarat untuk kedua-duanya, bagaimanapun, adalah pembelajaran teknik ini oleh kakitangan terlatih sebelum kelahiran. Dalam psikoanalgesia, misalnya, wanita hamil dilatih dalam teknik menghilangkan kegelisahan (cemas) yang dapat mereka gunakan semasa kelahiran.
Dalam kajian, sebanyak 20% pengguna tidak memerlukannya lebih jauh kesakitan terapi semasa kelahiran. Dalam terapi hipnosis, pesakit dimasukkan ke dalam keadaan relaksasi hipnosis oleh ahli terapi yang dilatih khas untuk menghipnosis. Self-hypnosis juga dapat dipelajari dan diaplikasikan semasa kelahiran.
Sekiranya wanita hamil mengalami hipnosis, sensasi badan dan juga kesakitannya dapat dipengaruhi oleh hipnotis atau dirinya sendiri (cadangan atau autosuggestion). Dalam kajian beberapa pesakit yang terlatih dalam hipnosis memerlukan lebih sedikit ubat penahan sakit berbanding pesakit dalam kumpulan perbandingan. Walau bagaimanapun, kaedah ini, seperti psikoanalgesia, mesti dipelajari sebelum kelahiran dan diamalkan secara teratur untuk mencapai kesan.
Akupunktur adalah kaedah perubatan Cina tradisional (TCM). Semasa rawatan, ahli akupunktur menusuk jarum khas ke kulit pada titik-titik tertentu dan membiarkannya di sana untuk jangka masa yang berbeza-beza. Akupunktur bertujuan untuk mempengaruhi aliran tenaga laluan tertentu dalam badan yang mengalir melalui titik-titik ini.
Rawatan akupunktur hanya boleh dilakukan oleh pegawai perubatan terlatih. Persiapan kelahiran harus dilakukan sebelum kelahiran supaya wanita hamil tidak takut pada jarum semasa kelahiran dan mempunyai keyakinan kepada pengguna. Jarum steril sekali pakai harus selalu digunakan untuk mencegah jangkitan.
Kajian menunjukkan bahawa akupunktur sangat berkesan untuk terapi kesakitan in obstetrik, agar dapat disarankan kepada wanita yang berminat. Prasyarat untuk akupunktur, seperti semua terapi kesakitan yang lain, adalah penerimaan wanita hamil dan kulit bebas jangkitan yang sihat di kawasan tusuk. Sekiranya digunakan dengan betul, tidak ada kesan sampingan yang diketahui. Akupunktur boleh digunakan bukan hanya untuk terapi kesakitan, tetapi juga untuk memerangi loya and muntah, untuk membuka serviks lebih cepat dan untuk memperbaiki regresi uterus selepas kelahiran.
Semua artikel dalam siri ini:
