Pengenalan Pada musim luruh dan musim sejuk, banyak orang mengalami selesema. Atlet sudah bersemangat untuk memulakan latihan semula setelah rehat pemulihan. Atlet yang telah mengubati selsema dengan ubat-ubatan harus membiarkan sekurang-kurangnya dua hari berlalu tanpa ubat dan gejala sebelum mereka mula bersenam lagi. Apabila waktunya ... Bersukan selepas sejuk
Apa yang harus anda pertimbangkan ketika melakukan sukan selepas selesema? Setelah selesema disembuhkan, setiap atlet ingin memulakan latihan lagi secepat mungkin. Walau bagaimanapun, seseorang harus mengambil kira waktu rehat. Di samping itu, program latihan hanya boleh ditingkatkan dengan perlahan dan harus dijalankan dengan beban maksimum ... Apa yang harus anda pertimbangkan ketika bersukan selepas selesema? | Bersukan selepas sejuk
Betapa berbahayanya jika saya bersukan walaupun mengalami selsema? Kerana penyakit ini, tubuh sibuk melawan kuman dan tidak seefisien seperti biasa. Gejala seperti batuk dan rinitis dapat diperparah oleh strain. Sekiranya demam, peredaran darah biasanya tegang sehingga… Betapa berbahayanya jika saya bersukan walaupun mengalami selsema? | Bersukan selepas sejuk
Pendahuluan Sesiapa yang kerap bersukan akan terbiasa dengan tekanan dan tekanan yang berulang dari masa ke masa dan tidak mahu melakukannya tanpa dalam keadaan apa pun. Kesediaan ini lebih ketara di kalangan atlet yang kompetitif. Terutama pada musim peralihan, seperti musim bunga dan musim luruh, atlet boleh mengalami batuk ketika… Sukan untuk batuk
Sukan untuk batuk, selsema dan menghidu Sekiranya batuk berlaku pada atlet, penyebab batuk terlebih dahulu harus dijelaskan: Doktor juga dapat menunjukkan sukan alternatif yang memberikan sedikit tekanan pada peredaran darah dan yang juga dapat dilakukan dengan batuk. Atlet harus selalu memikirkan kesihatan mereka terlebih dahulu sebelum mereka… Sukan untuk batuk, selsema dan menghidu | Sukan untuk batuk
Sukan untuk batuk dan sakit tekak Sekiranya batuk dan sakit tekak berlaku semasa selesema, ini menunjukkan jangkitan pada saluran pernafasan atas. Ini sendiri tidak semestinya alasan untuk tidak bersukan, tetapi di sini juga bergantung pada dari mana sakit tekak. Sakit tekak biasanya disebabkan oleh… Sukan untuk batuk dan sakit tekak | Sukan untuk batuk
Batuk kerana alergi semasa bersukan Tidak kira sukan ini dimainkan di luar rumah atau di dalam rumah, kemungkinan alergen dijumpai di mana-mana sahaja, yang boleh menyebabkan gejala alahan walaupun semasa melakukan aktiviti fizikal. Di luar, sebagai contoh, terutamanya debunga yang boleh menyebabkan reaksi alergi seperti air mata dan gatal-gatal, hidung berair, bersin… Batuk kerana alahan semasa bersukan | Sukan untuk batuk
