Diagnosis Oleh kerana ketegangan leher mempunyai banyak sebab yang berbeza, kadang-kadang sukar untuk membuat diagnosis. Sekiranya terdapat sebab-sebab yang berkaitan dengan tekanan dan tanda-tanda kehausan, seperti osteoporosis atau arthrosis, lawatan ke doktor keluarga dapat membantu. Malposisi tulang belakang dapat digambarkan dengan teknik pencitraan seperti… Diagnosis | Ketegangan leher
Bilakah sakit leher saya menjadi kronik? Seseorang bercakap tentang sakit leher yang kronik ketika ketegangan berlangsung sekurang-kurangnya tiga bulan dan kesakitan sangat mempengaruhi kehidupan seharian anda. Sakit leher kronik boleh dibahagikan kepada kesakitan yang spesifik dan tidak spesifik, di mana kesakitan yang tidak spesifik biasanya disebabkan oleh postur yang teruk, tekanan, posisi tidur yang tidak betul atau… Bilakah sakit leher saya menjadi kronik? | Ketegangan leher
Pendahuluan Sakit belakang mesti dirawat lebih awal dan mencukupi untuk mengelakkan kronologi. Dalam sakit belakang kronik, ubat penahan sakit biasa sahaja tidak lagi berkesan kerana ingatan sakit telah berkembang, iaitu sakit belakang menjadi bebas dalam jiwa orang yang terkena. Terapi untuk sakit belakang jauh lebih sukar. Seorang… Terapi untuk sakit belakang kronik - Apa yang paling baik?
Ubat semula jadi cakar syaitan Ubat semula jadi, terutama cakar syaitan mesti disebut di sini. The Devil's Claw boleh digunakan sendiri untuk kesakitan ringan dan kesakitan yang lebih kuat untuk menyokong terapi yang ada. The Devil's Claw seharusnya mengurangkan gejala sakit belakang. Walaupun sejuk masih dirasakan bermanfaat dalam… Cakar syaitan ubat semula jadi | Terapi untuk sakit belakang kronik - Apa yang paling baik?
Rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS) Rangsangan saraf elektrik transkutan (TENS) adalah rawatan ketegangan otot dengan cara rawatan semasa rangsangan. Tujuannya adalah untuk melepaskan ketegangan otot dan dengan itu mencapai peningkatan mobiliti. Biasanya, TENS digunakan sebagai ukuran yang menyertainya dan dengan itu digabungkan dengan langkah-langkah terapi lain. Terutama untuk rawatan… Rangsangan saraf elektrik transkutan (SEPULUH) | Terapi untuk sakit belakang kronik - Apa yang paling baik?
Rawatan korset (orthoses) Apa yang boleh anda lakukan sendiri? Ikuti pepatah lama: "Bergerak membawa berkat" di hati. Cuba cari jalan keluar dari postur pelindung anda. Pelajari peraturan tingkah laku penting untuk penguasaan fizikal kehidupan seharian, misalnya, di sekolah belakang dan lakukan latihan ini secara berterusan di rumah, iaitu pada… Rawatan korset (orthoses) | Terapi untuk sakit belakang kronik - Apa yang paling baik?
