Dalam National Nutrition Survey II (NVS II, 2008), tingkah laku diet penduduk disiasat untuk Jerman dan ditunjukkan bagaimana ini mempengaruhi pengambilan nutrien harian purata dengan makro dan mikronutrien (bahan penting). Cadangan pengambilan (nilai rujukan DA-CH) dari Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) digunakan sebagai asas untuk… Magnesium: Keadaan Bekalan
Cadangan pengambilan (nilai rujukan DA-CH) dari Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) yang dikemukakan di bawah ini bertujuan untuk orang yang sihat dengan berat badan normal. Mereka tidak merujuk kepada bekalan orang sakit dan pemulihan. Oleh itu, keperluan individu mungkin lebih tinggi daripada cadangan DGE (misalnya kerana diet, penggunaan perangsang, ubat jangka panjang, dll.). Selanjutnya,… Magnesium: Pengambilan
Mineral (sinonim: mineral) ialah nutrien tak organik (penting), yang tidak dapat dihasilkan oleh organisma sendiri; mereka mesti dibekalkan kepadanya dengan makanan. Berdasarkan kepekatannya dalam tubuh manusia dan nisbah kuantitinya dalam keperluan harian, mereka dibahagikan kepada dua kumpulan – yang dipanggil unsur pukal atau unsur makro dan unsur surih atau … Mineral
Natrium adalah kation monovalen (ion bermuatan positif) dengan simbol kimia Na +, yang merupakan unsur keenam paling banyak di kerak bumi. Ia berada dalam kumpulan utama 1 dalam jadual berkala dan oleh itu tergolong dalam kumpulan logam alkali. Natrium unsur pertama kali diperoleh dari natrium hidroksida (NaOH) dengan garam bersatu… Natrium: Definisi, Sintesis, Penyerapan, Pengangkutan, dan Pembahagian
Definisi Zink tergolong dalam unsur surih. Ini adalah mineral yang penting untuk manusia. Mereka tidak dihasilkan oleh badan itu sendiri dan oleh itu mesti dibekalkan melalui makanan. Unsur surih seperti zink hanya diperlukan dalam kepekatan kecil (dalam "jejak"), tetapi mereka memenuhi tugas penting dalam organisma. Kekurangan zink atau… Kekurangan zink
Bagaimana kekurangan zink dapat dikesan? Kekurangan zink menyebabkan pelbagai gejala, yang pada awalnya sangat tidak spesifik dan sering dapat dijelaskan oleh sebab-sebab lain. Oleh kerana zink terlibat dalam pelbagai proses dalam organisma, selain gejala fizikal, gejala mental-psikologi juga boleh berlaku. Kekurangan zink hanya dapat didiagnosis untuk… Bagaimana kekurangan zink dapat dikesan? | Kekurangan zink
Gejala mata Kekurangan zink boleh menyebabkan gangguan fungsi deria, seperti perubahan penglihatan. Unsur jejak itu sendiri terdapat dalam jumlah yang meningkat di retina dan sangat penting untuk penglihatan pada waktu senja dan pada waktu malam. Zink sangat penting untuk metabolisme vitamin A, yang memainkan peranan penting… Gejala mata | Kekurangan zink
Jerawat / jerawat Jerawat adalah salah satu gejala kekurangan zink kulit yang paling biasa. Jerawat dicirikan oleh kelenjar sebum yang tersumbat, yang boleh meradang dan meninggalkan bisul dan parut pada kulit. Muka, bahu, punggung dan dada sangat terjejas. Sebagai tambahan kepada kecenderungan genetik, keadaan hormon sangat penting untuk perkembangan… Jerawat / jerawat | Kekurangan zink
Gejala pada kanak-kanak dan bayi Kekurangan zat besi kongenital, yang berdasarkan pada kecacatan genetik, menampakkan diri pada bayi yang terkena pada minggu-minggu pertama kehidupan. Penyakit ini dikenali sebagai acrodermatitis enteropathica dan dicirikan oleh cirit-birit kronik selain gangguan penyembuhan luka. Kanak-kanak yang terjejas juga mengalami simptom kulit yang kabur dan… Gejala pada kanak-kanak dan bayi | Kekurangan zink
Makanan / makanan dengan zink Kandungan zink dalam pelbagai makanan (data per 100 g makanan): Daging sapi: 4.4 mg Hati betis: 8,4 mg Hati babi: 6,5 mg Payudara Turki: 2.6 mg Tiram: 22 mg Udang: 2,2, 4.2 mg Kacang soya (kering): 3.7 mg Lentil (kering): 45 mg Keju Gouda (3,9% lemak dalam bahan kering): XNUMX mg Keju Emmental… Makanan / makanan dengan zink | Kekurangan zink
