Diagnostik Prestasi

Urutan diagnostik prestasi laktat | Diagnostik Prestasi Laktat

Urutan diagnostik prestasi laktat Semasa bekerjasama dengan atlet (berprestasi tinggi), tujuannya adalah untuk melakukan diagnostik prestasi laktat seberapa spesifik sukan. Dalam hal ini, tekanan fizikal tidak selalu berlaku dalam keadaan standard pada ergometer atau treadmill. Dalam latihan bola sepak, misalnya, seseorang sering melihat pemain bola sepak mempunyai sedikit… Urutan diagnostik prestasi laktat | Diagnostik Prestasi Laktat

Petunjuk | Diagnostik Prestasi Laktat

Petunjuk Pada masa kini, diagnostik prestasi laktat digunakan terutamanya ketika bekerja dengan atlet, terutama yang berada di sektor ketahanan. Ini memberikan maklumat mengenai status latihan semasa dan dapat menunjukkan dalam perjalanan waktu apakah sesi latihan dapat menyebabkan peningkatan dalam prestasi. Dengan bantuan ujian laktat, intensiti latihan individu… Petunjuk | Diagnostik Prestasi Laktat

Lactate

Sinonim dalam erti kata luas Asid laktik, garam asid laktik, asid hidroksi, kepekatan laktat Laktat adalah hasil akhir metabolisme oksidatif anaerobik (menggunakan oksigen). Ini membawa kepada pengoksidaan gula anggur (glukosa). Bentuk bekalan tenaga ini berlaku dalam latihan sukan apabila keperluan tenaga lebih besar daripada tenaga… Lactate

Kurangkan kadar laktat dalam sukan | Laktat

Kurangkan tahap laktat dalam sukan Cadangan dan langkah sederhana tidak mempengaruhi nilai laktat. Sebagai contoh, pemakanan hampir tidak mempunyai kesan penurunan kadar laktat dalam darah sama sekali. Walaupun kekurangan tiamin (vitamin B1) dapat meningkatkan tahap laktat dalam darah, kesimpulan sebaliknya bahawa sejumlah besar vitamin B1 akan… Kurangkan kadar laktat dalam sukan | Laktat

Ringkasan | Laktat

Ringkasan Peningkatan kepekatan laktat dalam darah bergantung pada beban / regangan semasa dan merupakan kriteria yang menentukan dalam diagnostik prestasi ketahanan. Dalam sukan persaingan moden, pengukuran laktat sangat diperlukan, dan ujian seperti itu semakin banyak memasuki sukan riadah di kawasan persiapan maraton dll. Laktat diukur… Ringkasan | Laktat

Nilai laktat

Laktat adalah nama yang diberikan kepada garam dan ester asid laktik, yang terutama terbentuk sebagai natrium laktat pada otot rangka. Pengumpulan laktat berlaku pada otot akibat daripada aktiviti sukan. Dalam proses glikolisis, glukosa atau glikogen dikurangkan menjadi piruvat. Bergantung pada seberapa tinggi beban ... Nilai laktat

Nilai laktat terlalu tinggi | Nilai laktat

Nilai laktat terlalu tinggi Tahap laktat dalam darah mengatakan sesuatu tentang seluruh badan, kerana laktat dari seluruh otot rangka berakhir di dalam darah. Oleh itu, nilai laktat dalam darah adalah penambahan semua nilai laktat separa otot individu dalam badan. Otot melepaskan… Nilai laktat terlalu tinggi | Nilai laktat

Sijil laktat

Dalam ujian laktat, nilai laktat yang disebut dalam darah ditentukan untuk menentukan tahap kecergasan seseorang. Laktat dihasilkan secara langsung di otot dan merupakan garam asid laktik. Nilai laktat bagi seseorang yang sedang berehat ialah satu mil mol (mmol) laktat per liter darah. Ini ... Sijil laktat

Metabolisme aerobik dan anaerob | Sijil laktat

Metabolisme aerobik dan anaerob Terdapat dua jalan metabolik untuk tekanan fizikal. Salah satunya adalah metabolisme tenaga aerobik, di mana bekalan tenaga untuk otot berdasarkan oksigen. Aerobik bermaksud bahawa oksigen cukup terlibat dalam bekalan tenaga. Sekiranya intensiti latihan atau pertandingan meningkat, otot memerlukan lebih banyak oksigen ... Metabolisme aerobik dan anaerob | Sijil laktat

Penilaian ujian laktat | Sijil laktat

Penilaian ujian laktat Penilaian ujian laktat tertumpu terutamanya pada ambang aerobik-anaerobik. Ini adalah nilai yang paling penting untuk kawalan latihan ketahanan, kerana ia menunjukkan sama ada nilai laktat turun pada keadaan mantap laktat atau terus meningkat. Keadaan stabil laktat bermaksud bahawa selepas setiap kenaikan… Penilaian ujian laktat | Sijil laktat

Asidosis laktat

Definisi Asidosis laktik menyebabkan peningkatan kepekatan asid laktik dalam darah, yang menyebabkan nilai pH jatuh di bawah julat fisiologi dan akibatnya beralih ke nilai berasid. Perubahan nilai pH akibat asidosis boleh memberi kesan serius. Biasanya, darah manusia sedikit beralkali atau beralkali kerana larut… Asidosis laktat

Asidosis laktik pada atlet ekstrem | Asidosis laktat

Asidosis laktik pada atlet ekstrem Dalam kes yang jarang berlaku, ia juga boleh menyebabkan asidosis laktik pada atlet ekstrem, kerana, di atas ambang batas tertentu, metabolisme memerlukan pengeluaran tenaga anaerob (tanpa oksigen) semasa latihan fizikal berat. Ini adalah proses fisiologi dan biasanya tidak berbahaya, tetapi jika ini berlaku pada tahap yang melampau, ia boleh menyebabkan… Asidosis laktik pada atlet ekstrem | Asidosis laktat