Ligamen lutut luar

Umum

. sendi lutut menghubungkan paha tulang ("femur") dengan kedua bawah kaki tulang, tulang shin ("tibia") dan fibula. Panduan dan kestabilan sendi terjamin oleh beberapa otot dan ligamen. Walau bagaimanapun, ligamen dan rawan dalam sendi lutut sangat terdedah kepada tekanan dan ketegangan dan merupakan tempat kecederaan biasa.

Ligamen luar kedua lutut menghubungkan paha dengan fibula dan membentuk lawan ke ligamen dalaman. Bersama-sama, ligamen dalaman dan luaran juga disebut "ligamen cagaran". Mereka memberikan kestabilan lateral lutut ketika diregangkan dan sebahagiannya menyekat putaran di sendi lutut. Bersama dengan ligamen menisci dan cruciate, ligamen cagaran ditentukan untuk ketegangan dan air mata sekiranya berlaku kemalangan lutut.

Sakit di bahagian luar lutut

Kesakitan di bahagian luar lutut boleh mempunyai pelbagai sebab. Untuk membuat diagnosis yang tepat, seseorang mesti terlebih dahulu menentukan jenis kesakitan dengan meminta pesakit secara khusus. Pembezaan boleh dibuat di sini dalam jenis, tempoh dan masa kesakitan di lutut.

Namun, sering juga berlaku kemalangan baru-baru ini yang melibatkan lutut. Sekiranya pesakit menyatakan bahawa dia merasa sakit ketika berada di bawah tekanan atau pergerakan, ini biasanya disebabkan oleh kecacatan pada struktur di bawahnya. Sekiranya pesakit juga baru-baru ini mengalami kemalangan di mana lutut dipusingkan atau dipusingkan secara berlebihan, mungkin terdapat ketegangan atau bahkan air mata di ligamen. Penyebab kesakitan kekal di ligamen luar lutut, yang tidak berlaku berkaitan dengan kemalangan, boleh menunjukkan pemuatan yang salah. Khususnya, sukan yang melibatkan beban tinggi pada kaki dan lutut, seperti berjoging atau kebanyakan sukan bola, menyebabkan kesakitan, kepincangan, perubahan otot dan kerosakan pada rawan, tulang dan ligamen apabila sendi mengalami beban yang berlebihan atau tidak betul.

Ketegangan jalur luar

Melenturkan ligamen luar di lutut adalah kecederaan yang sangat biasa dalam sukan. Berhubung dengan pergerakan yang tidak betul dan tidak disengajakan, lutut sering diregangkan ke luar dengan kekuatan tinggi. Ligamen luar, yang elastik hingga tahap tertentu, ditarik dalam proses dan rasa sakit menikam segera berlaku.

Sekiranya ligamen dijaga sejauh mungkin, lutut masih stabil berbeza dengan pecahnya ligamen. Oleh kerana hanya ligamen yang ditarik, tisu lain di lutut biasanya tidak rosak dan lebam sering tidak berlaku. Segera setelah robekan, disarankan penyejukan, ketinggian, mampatan dan kelegaan dari bahagian yang terkena.

Ini mencegah pembengkakan dan mengurangkan kesakitan. The kaki kemudian harus dilindungi supaya proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat. Biasanya, ketegangan ligamen biasa akan sembuh selepas dua minggu. Sekiranya tidak demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan pakar bedah ortopedik, yang dapat memulai prosedur diagnostik lebih lanjut jika perlu.