Tapen lubang lutut
Selama beberapa tahun sekarang, anda dapat melihat lebih banyak atlet berlari sekeliling dengan pita pelekat dengan warna yang paling berwarna. Tetapi apa itu pita bagus, dan bolehkah ia membantu kesakitan di lutut dan berlubang lututPertama sekali, seseorang harus membezakan antara pita "kinesio-tape" dan "normal", yang juga digunakan di rumah sakit. Yang terakhir sering digunakan dalam seni mempertahankan diri untuk menstabilkan sendi.
Dalam pertarungan tinju, pergelangan tangan melilit pita sehingga tidak bengkok dan patah ketika ditinju. Dalam sukan seperti judo atau karate, direkam buku lali sendi sering dilihat, kerana dalam sukan ini pergelangan kaki dibengkokkan dengan kerap. Oleh itu, mengetik boleh menjadi langkah penstabilan dan pencegahan.
Perbezaan mesti dibuat antara ini dan "kinesio-tape", yang tidak dililit sendi di banyak lapisan, tetapi biasanya terbentang di kawasan otot yang besar dalam satu atau dua lapisan dan terdapat dalam pelbagai warna. Menurut pengilangnya, warna harus mempunyai kesan psikologi, misalnya, pita biru harus sejuk, sedangkan pita merah harus menimbulkan perasaan hangat. Pita boleh menstabilkan sendi lutut, tetapi juga dapat memendekkan masa penyembuhan secara signifikan dalam kes ketegangan otot atau ketegangan.
Mereka melekat dengan kuat pada kulit dan urut otot dengan setiap pergerakan. Ini merangsang darah and limfa saliran, melegakan otot, dan melegakan kesakitan. Yang berlubang lutut itu sendiri tidak mudah diakses untuk a pembalut pita, tetapi otot-otot sekitarnya yang membentuk lutut lutut dapat ditoreh. Lutut tidak terhad dalam pergerakannya, otot bahkan lega, yang boleh menyebabkan penurunan jisim otot. Walau bagaimanapun, ini bermanfaat pada masa ini, dan otot dapat dibina semula setelah sembuh.
Kista popliteal
Jika berlubang lutut bengkak, mungkin juga a Kista Baker. Kista ini pada mulanya dipanggil kista Poplitea - sesuai dengan lokasi anatomi - tetapi hari ini dinamakan sebagai penghormatan kepada penemuinya, William Baker, seorang pakar bedah Inggeris pada abad ke-19. Ia adalah penonjolan dinding posterior lutut kapsul sendi antara dua otot M. semimembranosus, dan M. semitendinosus.
Reaksi keradangan di lutut menyebabkan pengeluaran berlebihan cecair sinovial, yang menyebabkan kapsul sendi untuk meluaskan. Ia bergerak ke titik paling sedikit rintangan, dalam hal ini lompatan lutut. Ini kemudian bengkak, sakit, dan dapat ditekan dengan lembut.
. Kista Baker juga boleh menekan pada kapal and saraf di fossa popliteal dan merosakkan fungsinya. Dalam kes yang melampau, struktur di sekitarnya kurang diserap, atau bahagian bawah kaki lumpuh, disertai dengan keadaan yang teruk kesakitan. Sekiranya sista Baker tidak dirawat, ia boleh pecah, dengan akibatnya cecair sinovial merebak dengan bebas di bahagian bawah kaki.
Ini mengakibatkan tekanan pada otot meningkat dan kapal, pemampatan, hingga dan termasuk kematian kaki. Ini dipanggil sindrom kompartemen, petunjuk kecemasan mutlak yang mesti dirawat secara pembedahan dalam beberapa jam. Sudah tentu, tidak semua Kista Baker mesti berakhir dengan sindrom petak, tetapi pastinya memerlukan penjelasan perubatan, kerana biasanya disebabkan oleh kerusakan sendi dengan keradangan, yang harus dirawat.
