Penerangan Produk
Dengan Pembatalan Makan Malam, makan malam dibatalkan dua hingga tiga hari seminggu. Pencipta bentuk pemakanan ini mengesyorkan agar tidak memakan makanan pejal dua hingga tiga kali seminggu dari jam 5 petang dan seterusnya, tetapi hanya makanan cair. Ini harus merangsang pengeluaran badan sendiri hormon melatonin dan somatropin.
Bahan-bahan ini dikenal sebagai apa yang disebut "mata air muda" dan hanya dihasilkan semasa tidur. Selain itu terdapat kaya vitamin, rendah lemak diet dan ditunjukkan untuk minum banyak. Di samping itu, persiapan alga dianggap bermanfaat.
Kadang-kadang melangkau makan malam adalah pendekatan yang masuk akal dan dapat membantu mengurangkan dan mengekalkan berat badan. Walau bagaimanapun, ini hanya berfungsi sekiranya tenaga negatif seimbang sebenarnya tercapai. Dengan pembatalan makan malam, terdapat kekurangan petunjuk untuk mengubah tabiat makan dan untuk lebih banyak sukan dan senaman dalam kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, ini adalah prasyarat untuk program penurunan berat badan yang berjaya.
Prosedur diet
Pembatalan makan malam boleh dilakukan dengan beberapa cara. Selalunya nasihat diberikan pada awalnya hanya menyerah makan malam pada satu malam. Hanya minuman tanpa kalori seperti air dan teh tanpa gula kemudian dibenarkan.
Selain itu boleh dilakukan sebagai tambahan, dua atau lebih hari tanpa makan pada waktu petang dan dikunyah selama beberapa jam - kesannya secara semula jadi lebih besar. Terlepas dari peninggalan makan malam namun makanan lain juga harus diteliti. Siapa yang mengambil makanan utama kaya kalori untuk dirinya sendiri atau yang disimpan kalori sekali lagi dalam bentuk Snacks verputzt, mengurangkan kesan Pembatalan Makan Malam, menjadikannya batal atau meningkat sama.
Juga pada minuman kaya kalori seperti minuman ringan, jus atau alkohol yang harus dilakukan tanpa dalam konteks penerimaan berat badan yang diinginkan. Pada akhir minggu kalori seimbang ia penting. Mereka yang telah makan lebih banyak daripada yang mereka makan melalui makanan menurunkan berat badan.
