Punca
Punca sakit pinggang terutamanya disebabkan oleh pemuatan bahagian belakang yang tidak betul atau kelebihan bebannya. Kehidupan sehari-hari yang agak tidak mesra membuka jalan untuk otot punggung yang lemah dan memendek, yang kemudian tidak cukup bersiap untuk beban tiba-tiba dan menyerah. Otot tegang secara refleks dan kekejangan dengan cepat: pengerasan otot yang mengakibatkan penyekat belakang pergerakannya dan boleh menjadi sangat menyakitkan.
Sebilangan pesakit juga melaporkan cuaca sebagai faktor yang mempengaruhi perkembangan sakit pinggang. Terutama pada musim luruh / musim sejuk, ketika cuaca sejuk dan basah. Pengaruh jiwa pada sakit belakang juga diketahui dan terutamanya dengan sakit belakang yang kronik atau berpanjangan sebagai faktor penting pastinya tidak boleh dipandang rendah!
Terapi lumbago
Langkah pertama dalam rawatan sakit pinggang harus selalu berusaha menghilangkan penyebab penyakit. Sekiranya terdapat penyumbatan sendi vertebra, teknik rawatan Terapi Manual tertentu dapat digunakan untuk melumpuhkan lumbago atau, seperti yang diketahui umum, untuk menetapkan lumbago. Tujuannya adalah untuk memulihkan permainan sendi normal (fisiologi) sendi vertebra.
Sekiranya penyebab keluhan lumbago tidak dapat ditentukan dengan pasti atau jika penyebabnya tidak dapat dihilangkan tanpa basa-basi, kesakitan terapi lumbago adalah fokus utama rawatan. Langkah-langkah rawatan yang sesuai untuk lumbago adalah:
- Rehat katil: Rehat tempat tidur sementara melegakan bahagian belakang.
- Terapi haba (botol air panas, pelindung haba, pek haba dll): Kesan daripada terapi haba terutamanya mengendurkan otot.
Bahagian dari kesakitan lumbago yang disebabkan oleh ketegangan otot dapat dirawat dengan baik dengan ini.
- Painkillers dalam bentuk tablet (analgesik, NSAID): Mereka bertindak secara murni secara simtomatik dengan mengurangkan kesakitan dan rangsangan keradangan.
- Infusi kesakitan: Bentuk terapi ubat yang lebih kuat untuk lumbago dengan permulaan tindakan yang lebih cepat.
- Ubat-ubatan penenang otot: Bahagian kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan otot dapat diatasi dengan baik.
- Penyusupan ke kawasan sakit: Suntikan kesakitan dengan a anestetik tempatan ke dalam kulit, otot atau vertebra sendi sangat berkesan. Suntikan kesakitan ke dalam otot punggung banyak digunakan dalam amalan umum.
- Fisioterapi: Teknik rawatan senaman fisioterapeutik seperti regangan dan daya tarikan (rawatan menarik) mempunyai kesan analgesik. Teknik mobilisasi (sebahagian terapi manual) digunakan untuk merawat bahagian tulang belakang yang mengalami gangguan pergerakan.
- Urut: Urut berfungsi untuk melonggarkan tisu dan otot.
Pada vernakular dan di kalangan pesakit, "jarum suntik" merujuk kepada apa yang digambarkan oleh doktor sebagai terapi suntikan: Ubat, biasanya bertindak lama anestetik tempatan or kortison, disuntik terus ke kawasan yang menyakitkan.
Ini dapat dilakukan secara relatif secara dangkal agar dapat memberikan yang cepat kelonggaran untuk otot yang tegang. Sebaliknya, dalam kesakitan yang teruk, suntikan juga boleh dilakukan secara langsung pada akar saraf yang keluar dari tulang belakang di bawah kawalan pencitraan (contohnya, di bawah x-Ray sinaran). Dalam kes yang terakhir, risiko komplikasi secara semula jadi lebih tinggi, itulah sebabnya prosedur jenis ini hanya harus dilakukan oleh doktor yang berpengalaman. Walau bagaimanapun, banyak pesakit mempunyai pengalaman yang sangat baik dengan suntikan untuk jangka masa yang panjang. sakit belakang dan menggunakannya sebagai langkah penghubung untuk membuat pergerakan dan regangan dari belakang mungkin semula.
Di antara usaha terapi yang disebutkan di atas, proses penyakit lumbago biasanya tidak tahan lama. Dalam hal ini, prognosis mengenai pemulihan yang agak cepat adalah baik. Sekiranya kes yang jarang berlaku bahawa cakera herniasi adalah penyebab lumbago, pemulihan mungkin mengambil masa lebih lama dan mungkin memerlukan terapi pembedahan.
Untuk mengelakkan kejadian seperti ini (pencegahan), peraturan mengenai balik sekolah harus dipelajari dan diinternalisasikan. Otot belakang yang terlatih juga melindungi tulang belakang. Tetapi anda tidak boleh melindungi diri anda 100% dari lumbago.
