Plantar flexion adalah pergerakan kaki yang sangat penting secara fungsional. Ia memainkan peranan penting dalam aktiviti yang berfungsi untuk bergerak.
Apa itu fleksi plantar?
Plantar flexion dan dorsiflexion adalah nama umum untuk pergerakan kaki di bahagian atas buku lali sendi. Plantar flexion dan dorsiflexion adalah nama umum untuk pergerakan kaki di bahagian atas buku lali sendi. Mereka berlaku mengenai paksi putaran khayalan yang melewati kedua pergelangan kaki. Walaupun pemberian peluasan istilah dan kelenturan dalam kes ini selalu membawa kepada perbincangan, penggunaan sebutan arah memastikan definisi yang jelas. 'Plantar' menggambarkan pergerakan kaki "ke arah telapak kaki", yang juga digambarkan sebagai lenturan. Yang dimaksudkan dengan ini adalah bahagian bawah kaki. Lenturan plantar dilakukan oleh otot betis yang sangat kuat, terutamanya otot trisep surae. Ini terdiri daripada 3 bahagian, yang berasal dari hujung bawah paha dan dari belakang tibia. Mereka seterusnya bersatu untuk membentuk Tendon Achilles dan pasangkan ke calcaneus. Plantar flexion mempunyai amplitud pergerakan yang lebih besar daripada dorsiflexion kerana ciri anatomi. Bahagian dalam buku lali, garpu malleolar yang disebut, hadkan bahagian atas sendi buku lali secara lateral. Rakan sendi yang lain, talus pulley, mempunyai jarak gerakan yang lebih lateral dalam fleksi plantar dan dapat berputar ke bawah hingga maksimum. Pada dorsiflexion, garpu malleolar tersebar sehingga ligamen penstabil tegang secara maksimum. Talus dicubit dan dorsiflexion terhad.
Fungsi dan Tujuan
Plantar flexion memainkan peranan penting dalam aktiviti yang melibatkan mengangkat badan dari tanah, yang merangkumi banyak mod pergerakan. Gerakan yang mencukupi adalah syarat asas untuk proses ini, sementara otot pelaksana, pelentur plantar, bertanggungjawab untuk mengatasi graviti secara aktif. Semasa berjalan, fleksi plantar menghentikan pendirian kaki fasa dan memulakan fasa swing swing seterusnya. Aktiviti ini dititikberatkan terutamanya semasa melompat, mendaki, mendaki tangga dan berlari. Semua disiplin atletik yang melibatkan melompat dicirikan oleh fungsi flexor plantar. Sebagai peraturan, berlari dan fasa lompat bergantian dalam pelbagai sukan. Dalam atletik, misalnya, aktiviti lompatan menonjol dalam lompat tinggi, lompat jauh dan lompat jauh, serta dalam sukan bola seperti bola keranjang dan bola tampar. Dalam bola sepak dan bola baling, fleksi plantar diperlukan secara bergantian di berlari dan fasa melompat. Manifestasi fleksi plantar yang sangat istimewa dan ekstrem adalah pointe menari dalam balet. Ia memerlukan fleksibiliti yang luar biasa dan kemampuan kuat fleksor plantar untuk menstabilkan kaki dengan kawasan hubungannya yang kecil. Dalam beberapa keadaan, fungsi normal pergerakan terbalik, kemudian kaki tetap dan bawah kaki bergerak dari situ atau ada aktiviti otot ke arah itu. Proses pergerakan atau penstabilan ini adalah bahagian penting dari seimbang reaksi. Ia berlaku setiap kali tubuh mengancam jatuh ke depan atau gerakan ke depan dihentikan secara tiba-tiba kerana halangan atau bahaya mungkin muncul. Cara tindakan yang sama sekali berbeza memerlukan pergerakan badan dengan kaki di rantai bebas, iaitu, tanpa bersentuhan dengan tanah atau pemasangan kaki yang lain. Dalam kes ini, medium yang memberikan sedikit daya tahan diperlukan untuk mendorong organisma ke hadapan. Dalam berenang, sebagai contoh, ini adalah rintangan geseran air. Perenang menggunakan kelenturan plantar yang kuat sebagai komponen akhir kaki strok untuk mendorongnya dengan gerakan lanjutan yang kuat.
Penyakit dan penyakit
Kecederaan biasa yang mempengaruhi fleksi plantar adalah patah tulang di pergelangan kaki atas. Fraktur Weber yang disebut adalah perkara biasa, yang mempengaruhi malleolus dan ligamen lateral di rantau ini. Bergantung pada keparahan trauma, rawatan konservatif dengan imobilisasi atau pembedahan terapi dilaksanakan. Kedua-dua kaedah ini mengakibatkan pergerakan pergerakan kaki yang lebih lama kurang, terutamanya di bahagian atas sendi buku lali.An Tendon Achilles pecah adalah kejadian tiba-tiba di mana satu pukulan melumpuhkan otot-otot utama fleksi plantar. Flektor plantar yang tersisa tidak dapat mengangkat badan melawan graviti, jadi batasan fungsi kecederaan ini sangat besar. Rawatan pembedahan diikuti dengan tempoh pemulihan yang panjang. Untuk melindungi tendon yang dijahit, kaki tidak boleh dibawa ke dorsiflexion dalam jangka waktu yang lama sehingga tidak ada daya tarikan pada jahitan pembedahan. Tendon Achilles pecah adalah kecederaan sukan yang biasa. Hemiplegia kerana a strok sering membawa kepada extensor spastik di kaki. Dalam kes ini, nada flexor plantar juga meningkat dan kaki tidak dapat ditarik ke atas. Oleh itu, semasa berjalan, ia diletakkan dengan kaki depan dan tapak kaki sampai ke tanah hanya dengan tekanan berat badan. Bersama dengan komponen yang lain sendi, corak gaya khas yang dinamakan Wernicke terbentuk. Gambar klinikal neurologi lain seperti periferal kerosakan saraf or polyneuropathy membawa hingga kelumpuhan kaki yang lembap, yang juga mempengaruhi fleksi plantar. Sekiranya lumpuh lengkap, kaki tidak lagi dapat didorong secara aktif ke bawah; ia hampir jatuh kerana graviti. Ini mempunyai kesan negatif terhadap kestabilan gaya berjalan, yang sangat buruk apabila dorsiflexion juga terjejas. Lenturan plantar, seperti semua pergerakan, dapat dipengaruhi oleh keadaan yang menyebabkan kehilangan otot sistemik, seperti distrofi otot. Selepas imobilisasi atau tidak aktif yang berpanjangan, kaki runcing boleh berkembang di mana rangsangan regangan tidak ada kerana penggunaan dorsiflexion tendon Achilles. Ini berlanjutan dalam jangka masa yang lama dan memendekkan secara besar-besaran dalam kedudukan ini jika penanganan terapi tidak diambil.
