Tahap keradangan
Tendonitis patellar boleh dibahagikan kepada tiga peringkat.
- Tahap I: Aduan hanya wujud selepas aktiviti sukan. Orang yang terjejas masih dapat menyelesaikan sesi latihan mereka dan tidak mengalami perubahan anatomi seperti kaki tunduk atau lutut.
Tiada kecederaan atau perubahan yang dapat dilihat pada tendon. Ini boleh diterbalikkan keadaan.
- Tahap II: Sudah di awal latihan, the kesakitan masuk, tendon membengkak dan sel menyusup dengan tanda-tanda keradangan di cecair sinovial lutut muncul. Tahap ini juga dapat dipulihkan setelah keradangan telah dirawat
- Tahap III: The kesakitan bersifat kekal dan tidak dapat dipulihkan, tendon meradang teruk dan mula terkoyak. Sejak peringkat ini, tendon mengalami kerosakan kekal. Setelah keradangan reda, ia tidak akan mendapat kembali keanjalan khasnya dan risiko kronik sangat tinggi.
Sindrom Petua Patellar
Dalam patellar tendinitis, lutut teruk kesakitan disebabkan oleh beban kronik alat ekstensor dari sendi lutut. Ini disebabkan oleh tekanan tegangan yang kerap berulang yang tidak biasa untuk lutut, seperti yang berlaku terutamanya dalam sukan lompat. Itulah sebabnya nama "Jumper's Knee" juga merupakan sinonim untuk sindrom patellar tendon.
Pada pesakit yang menderita patellar tendinitis, pergerakan menyebabkan kecederaan yang sangat kecil pada tendon, yang menyebabkan keradangan dan kesakitan. Kejadian patellar tendinitis juga bertambah seiring bertambahnya usia, kerana serat dan struktur di tendon berubah seiring dengan usia dan menjadi lebih rentan terhadap kecederaan. Pemula khususnya berisiko mengalami gejala yang dinyatakan di atas jika mereka mula berlatih tidak bersedia dan terlalu bersemangat dan dengan cepat meletakkan tekanan yang tidak biasa di lutut. Sindrom hujung patellar biasanya dirawat secara konservatif.
Perkara yang paling penting adalah menghentikan regangan pencetus sekurang-kurangnya 6 minggu. Selepas itu, beban perlahan dapat dikembalikan. Di samping itu, ubat-ubatan anti-radang seperti ibuprofen boleh diambil.
Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai sindrom hujung patellar di sini. Langkah yang paling penting dalam terapi untuk keradangan tendon patellar adalah untuk melindungi yang terkena sendi lutut. Sukan hanya boleh dilakukan di kawasan bebas kesakitan dan sebaiknya berhenti sejenak sepenuhnya di awal dan perlahan-lahan meningkat lagi selepas beberapa minggu.
Untuk menjaga ketegangan semasa berlari rendah, laluan dengan banyak lekuk, pendakian atau permukaan tidak rata harus dielakkan. Di samping itu, terapi senaman dalam bentuk fisioterapi dapat membantu melegakan tendon semula dan membiasakan diri dengan tekanan yang mencukupi. Rawatan sejuk dan senaman khas juga dapat menghilangkan rasa sakit.
Selain itu, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) boleh diambil, seperti ibuprofen or diclofenak. Ini mempunyai kesan anti-radang dan menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, kesan sampingan penggunaan ubat ini secara berpanjangan harus dipertimbangkan dan profilaksis dapat diambil, terutama untuk mencegah komplikasi yang sering terjadi pada saluran gastrointestinal.
